1. Cyriax
1.1. A massagem transversa profunda de Cyriax é considerada uma das principais técnicas manuais para tratamento de distúrbios relacionados aos tendões, que reduzem a aderência fibrosa e contribui para prevenção de futuras lesões.
1.1.1. BENEFÍCIOS
1.1.1.1. mantem a mobilidade no interior das estruturas desses tecidos;
1.1.1.2. Impede a formação de cicatrizes aderentes;
1.1.1.3. melhora a circulação e o retorno de fluídos;
1.1.1.4. restauração e volta da elasticidade dos ligamentos, tendões e músculos.
2. Liberação miofascial
2.1. consiste em manobras lentas e contínuas que aplicam pressão em certos pontos do corpo.
2.1.1. BENEFÍCIOS
2.1.1.1. Aumentar a mobilidade articular e a consciência corporal;
2.1.1.2. Favorecer a execução dos movimentos;
2.1.1.3. Diminuir a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares
2.1.1.4. Preparar a musculatura que será trabalhada
2.1.1.5. Liberar e ativar os músculos
2.1.1.6. Melhorar a circulação e respiração
3. A reeducação postural global (RPG)
3.1. É uma técnica utilizada pelos fisioterapeutas para corrigir as desarmonias posturais, entre outros problemas como doenças articulares, patologias reumáticas e, até mesmo, doenças típicas do sistema respiratório.
3.1.1. BENEFÍCIOS
3.1.1.1. Corrige a postura
3.1.1.2. Alivia e previne dores na coluna.
3.1.1.3. Tonifica os músculos
3.1.1.4. Melhora a bronquite e a asma
3.1.1.5. Pode ser aplicada nas gestantes
3.1.1.6. Melhora a performance esportiva
4. DRENAGEM LINFÁTICA
4.1. é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo
4.1.1. BENEFÍCIOS
4.1.1.1. Favorece a eliminação de toxinas e metabólitos
4.1.1.2. Aumenta a oxigenação dos tecidos
4.1.1.3. Aumenta a absorção de nutrientes por meio do trato digestório
4.1.1.4. Melhora as condições de absorção intestinal
4.1.1.5. Diminui a retenção de líquidos
4.1.1.6. Estimula o sistema imunológico
4.1.1.7. Indicada durante a gestação
4.1.1.8. Diminui edemas
4.1.1.9. É indicada para sensação de peso nas pernas
4.1.1.10. Promove relaxamento e bem-estar
5. Maitland
5.1. técnica de fisioterapia que consiste em micro movimentos nas articulações realizados de maneira lenta e repetitiva.
5.1.1. BENEFÍCIOS
5.1.1.1. Ganho de amplitude de movimento (ADM);
5.1.1.2. Melhora de recrutamento muscular.
5.1.1.3. Melhora de sensação alterada de sensibilidade (formigamento, queimação, mudanças de temperatura etc);
5.1.1.4. Alívio imediato da dor;
6. Osteopatia
6.1. método de diagnóstico e tratamento, que utiliza recursos manuais para uma abordagem terapêutica do corpo e suas dores.
6.1.1. BENEFÍCIOS
6.1.1.1. Para a osteopatia o princípio de tratamento é a unidade do corpo, onde tudo está interligado e como todos os sistemas interagem entre si, para que o tratamento tenha o efeito esperado é necessário que eles estejam em equilíbrio. Portanto para o diagnóstico e cura é necessário o entendimento da fisiologia do organismo integrando todos os sistemas (visceral, craniano e estrutural).
7. Quiropraxia
7.1. A quiropraxia é uma especialidade e profissão da área da saúde que tem seu foco na coluna vertebral, que é o centro de sustentação do corpo todo. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a técnica pode ajudar a tratar problemas relacionados a articulações, músculos, ossos, tendões, ligamentos, ou seja, tudo o que diz respeito aos distúrbios biomecânicos do corpo humano
7.1.1. Assegura que o paciente receba um tratamento rápido, eficaz e de baixo custo;
7.1.2. BENEFÍCIOS
7.1.2.1. Tratamento nada invasivo e muito seguro
7.1.2.2. Alívio de dores
7.1.2.3. Promoção da qualidade de vida
7.1.2.4. Melhora da postura
7.1.2.5. Redução de problemas nas articulações
7.1.2.6. Melhora da saúde mental
7.1.2.7. Resultados rápidos
8. McKenzie
8.1. é uma técnica de avaliação e de autotratamento da Fisioterapia Avançada e baseada em evidência, que oferece condições para você se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrassom ou cirurgias
8.1.1. BENEFÍCIOS
8.1.1.1. Pode ser aplicado nos momentos de dor agudo, sub-agudo e crônico de um problema músculo-esquelético
8.1.1.2. Torna independentes os pacientes por ser um método de autotratamento;
8.1.1.3. Educa, estimula e capacita os pacientes a usarem suas habilidades de autotratamento para controlar e resolver os seus sintomas atuais e reduzir a reincidência e a gravidade de possíveis futuras crises;
8.1.1.4. Adequado para uma ampla variedade de problemas mecânicos, tanto da coluna (discogênicos ou não-discogênicos), quanto das articulações periféricas;
8.1.1.5. Mostra aos pacientes que a maioria das pessoas que sofre de dor musculoesquelética e que se dispõe a obter o conhecimento adequado para o seu problema, pode se tratar com sucesso.