1. Lobster
2. Spices
2.1. Garlic
2.2. Pepper
2.3. Salt
2.4. Chili
2.5. Vinegar
3. Ingredients
3.1. Vegetables
3.1.1. Cabbage
3.1.2. Broccoli
3.1.3. Garlic
3.1.4. Onions
3.1.5. Cauliflower
3.1.6. Asparagus
3.1.7. Cucumber
3.1.8. Spring onions
3.1.9. Mint
3.1.10. Mushroom
3.2. Meat
3.2.1. Fish
3.2.1.1. Tuna
3.2.1.2. Salmon
3.2.1.3. seabass
3.2.2. Crab
3.2.3. Pork
3.2.4. Squid
3.2.5. beef
3.2.5.1. steak
3.2.6. chicken
3.3. Cereals
3.3.1. Almonds
3.3.2. Peanuts
3.3.3. wheat
3.3.4. barley
3.3.5. corn
3.3.6. rice
3.3.7. oats
3.4. Fruits
3.4.1. Cherry
3.4.2. Raspberry
3.4.3. Apricot
3.4.4. Watermelon
3.4.5. Coconut
3.4.6. Papaya
3.4.7. Mango
4. Types
4.1. Nutrition
4.1.1. nutrients
4.1.1.1. proteins
4.1.1.1.1. eat moderatly
4.1.1.2. vitamins and minerals
4.1.1.2.1. eat generously
4.1.1.3. carbohydrates
4.1.1.3.1. eat generously
4.1.1.4. fats
4.1.1.4.1. eat rarely
4.2. healthy
4.2.1. balanced diet
4.2.1.1. nutrition from all food group
4.2.1.2. correct a mount of food
4.2.1.2.1. overweight/ obesity
4.2.1.2.2. underweight
4.2.1.3. diet depends on
4.2.1.3.1. age
4.2.1.3.2. sex
4.2.1.3.3. activity
4.3. light
4.4. heavy
4.5. Junk
4.5.1. Takeaway
4.5.2. Snack