Estiramento Muscular nos Isquiotibiais

1. Os sinais de melhora podem ser diminuição do inchaço, da dor e redução do hematoma. Quando o indivíduo consegue movimentar a região afetada pela lesão com menos dor e consegue realizar uma contração muscular, mesmo que leve, isso pode indicar a recuperação do estiramento.

2. Quando o paciente está sem dor, apresenta recuperação da força e do alongamento muscular e consegue fazer os movimentos do esporte, está apto para retornar à atividade física.

3. Os critérios para o retorno ao esporte são: ausência de dor, capacidade de fazer os movimentos do esporte sem hesitar, recuperação da força e alongamento do grupo muscular envolvido e a própria segurança do atleta em retornar à atividade física. A avaliação da força muscular pode ser determinada através do teste isocinético. É desejada a restauração da força do membro comparado com o lado contralateral.

4. Estiramento: é uma ruptura muscular por causa de esforços intensos que gera bastante desconforto. Nos casos mais severos, hematomas e perda de força dão as caras.

5. O tempo de tratamento para o estiramento muscular pode ser de 2 semanas a 6 meses, dependendo do grau do estiramento. Lesões de estiramento muscular, Grau 1: Demora cerca de 2 semanas para curar, Grau 2: Demora cerca de 8 a 10 semanas para curar; Grau 3: Podem demorar até 6 meses a 1 ano para curar. Quanto mais comprometido o paciente estiver com o tratamento, melhores serão os resultados, e por isso é importante seguir todas as orientações do médico e do fisioterapeuta para a recuperação completa. Em todo caso todas as lesões passam pelo mesmo processo de cicatrização: Inicial, há mais inflamação e dura cerca de 6 dias, Fase subaguda: A inflamação diminui e começa a reparação, esta fase pode durar até 6 semanas e na fase de maturação e remodelamento, não há dor, apenas limitação dos movimentos, e pode durar de 6 meses a 1 ano.

6. Anatomia O grupo muscular IT é formado pelo semitendíneo, semimembranoso e pela cabeça longa do bíceps femoral . Esses três músculos originam-se na tuberosidade isquiática como um tendão comum, passam pelas articulações do quadril e do joelho, são denominados de biartriculares e são inervados pela porção tibial do nervo ciático.