鬱を治したい

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鬱を治したい により Mind Map: 鬱を治したい

1. 配信

2. 人と話す

3. 筋トレ

4. 自律神経を整える

5. 運動する

6. 有酸素運動

7. 趣味に没頭する

8. 反芻思考を治す

9. 睡眠リズム

10. コミュニケーション

11. ゲーム

12. お笑い

13. 漫画

14. 音楽を聞く