1. 解決策
1.1. 糖尿病と診断された理由を理解する
1.1.1. 適正な血糖値・HbA1cの値を知る
1.2. 血糖値の上昇メカニズム・HbA1cとの関係を理解する
1.3. 糖尿病改善の3つの柱
1.3.1. 食事
1.3.1.1. 提供される献立例を参考に
1.3.1.2. 外食や中食時のカロリーはアプリで管理
1.3.1.3. 食べてはいけないものはない
1.3.2. 運動
1.3.2.1. 食後に室内でもできる簡単な運動を取り入れる
1.3.2.2. 毎日のチェックシートでモチベーションアップ
1.3.3. 薬
1.3.3.1. 自分が飲んでいる薬の作用・副作用を知る
1.3.3.1.1. 副作用の低血糖を起こさないために注意すること
1.3.3.2. 薬はあくまでも一時的に血糖値を下げているだけであって、糖尿病を治すために飲んでいるのではない
1.3.3.3. 飲まなくてもよくなるのが理想
1.4. 血糖コントロールのサポートツール
1.4.1. 血糖自己測定器
1.4.2. カロリー計算アプリ
1.4.3. 運動記録シート
1.4.4. ラカントなどの血糖値を上げない調味料
2. 良い需要(打ち抜く需要)
2.1. 管理栄養士のサポートを受けながら、血糖コントロールの方法を身につける
2.2. バランスの良い食事を実践することで家族全員で健康になれる
3. ペルソナの人物像
3.1. 年齢
3.1.1. 40歳
3.2. 職業
3.2.1. 主婦
3.3. 性別
3.3.1. 女
3.4. 趣味
3.4.1. 旅行
3.5. 性格
3.5.1. 心配性
3.5.2. めんどくさがり
3.5.3. 家族思い
3.6. 家族構成
3.6.1. 夫と二人暮らし
4. 需要を感じる瞬間
4.1. 夫が最近糖尿病と診断された
4.1.1. 糖尿病って食べ過ぎとか運動不足でなるイメージだけど
4.1.2. 具体的にどんな病気か知らない
4.1.3. 改善しないままだとどうなるのか
4.1.4. とりあえず病院からもらった薬を飲んでいる
4.2. 糖尿病は放置すると恐ろしい病気だと知った
4.2.1. 失明・壊疽・腎不全などの合併症が怖い
4.2.2. 夫には合併症にならずに普通の人と変わらない生活を送ってほしい
4.3. 通院が大変
4.3.1. 薬代も毎月2〜3万円かかっている
4.3.2. 薬に気を使わないといけないので旅行も大変
4.4. 食事はどのような内容にしたらいいのか
4.4.1. 糖尿病のレシピ本を買ってみたけど、1日の献立はどのように組み合わせたらいいの?
4.4.2. 夫に適したカロリーは何kcalなんだろう
4.4.3. 糖質制限はするべき?賛成派と反対派がいるけど・・・
4.4.4. バランスの良い食事を考えるのが難しい
4.4.5. 夫のためなら3食頑張って作ろうと思いつつも、面倒な献立は嫌だ
4.5. 運動も大事と聞くけど、どのくらいしたらいいの?
5. 需要が満たされている瞬間
5.1. 糖尿病改善のための基礎知識を知る
5.1.1. デタラメ情報に惑わされなくなる
5.2. 適切なカロリーとその内訳を理解する
5.2.1. カロリーや栄養バランスはアプリで管理して外食時も簡単に記録
5.2.1.1. 日々の食事を把握できている安心感
5.3. できたこと・できなかったことはチェックシートに記入して管理
5.4. 不安なことやわからないことがあったらいつでも管理栄養士に相談できる
5.5. 血糖値安定が安定しHBA1cも下がってきた
5.5.1. もう合併症に怯えることはなさそう
5.5.2. 薬が減って、通院回数も少なくなった
5.5.2.1. 金銭的にも楽