ChatGPT×献立

1. 献立

1.1. 何人家族

1.2. 旬の野菜

1.2.1. 季節

1.2.1.1. 春夏秋冬

1.2.1.2. 何月

1.2.2. 場所

1.2.2.1. 北海道

1.3. こども

1.3.1. 小学生が好きなメニュー

1.3.2. 1歳の離乳食にとりわけ可能なメニュー

1.4. （調味料）を使わないで

1.5. （食材）を使ったレシピ

1.6. 朝昼晩の献立

1.7. あなたは

1.7.1. 栄養士

1.7.2. 忙しいお母さん

1.8. 朝はこれを食べました。あなたは栄養士です。1日の栄養バランスを考えて夜ご飯を提案してください。

1.9. 冷蔵庫の中身を伝える

1.9.1. 買い物リストを作ってもらう

1.10. プロンプト

1.10.1. あなたはプロの栄養士であり小学生と1歳のお母さんです。 その知見を活かして手軽に作れる献立と買い物リストを提供してください。 なお以下の要望と条件に沿って回答してください。 要望＝ ・北海道で5月に売っている食材を活かしてほしい。 ・朝は洋食。昼食と夕食には和食と中華。和食と中華の割合は2対1で。 ・1歳に取り分けできるレシピにして。 ・予算は5000円。 条件＝ ・出力はテーブル形式で表示してください。 ・献立は「朝・昼・晩」の3食を1週間分提案してください。 ・できるだけ同じ食材のレシピのバリエーションを増やしてください。 ・30分前後で作れる簡単なメニューを多めにしてください。 ・日本で手軽に手に入る食材でメニューを作ってください。 出力＝ 月曜： 火曜： 水曜： 木曜： 金曜： 土曜： 日曜： 買い物リスト：

1.10.1.1. 出力

1.10.1.2. 買い物リスト

1.11. 予算も決められる