1. トレーニング
1.1. 目的、目標
1.1.1. 体脂肪率を落として健康的な体へ
1.1.2. お尻、下半身（特に内ももと裏もよ）、下腹部、二の腕を引き締めたい
1.1.3. 肩こり改善
1.1.4. 二の腕が出る服を着る
1.2. 来店前の現状
1.3. 指導内容
1.3.1. 食事
1.3.1.1. 朝...ソイプロテイン（黒糖きなこ）、トレ前...（キャラメルマキアート）
2. 仕事
2.1. 証券会社勤務
2.1.1. 新人ポンコツ
2.1.1.1. 対策を練ってもやらない
2.1.2. 法人や社長相手がメイン
2.1.3. 面白くない
2.1.4. 月1.1分間スピーチ
2.1.4.1. 内容に悩む
2.2. 旅行関連の仕事やりたい
2.2.1. 人の旅行について行く、サポートする仕事？
2.2.1.1. 福利厚生で旅行行ける？
2.2.1.2. 英語話せるようになる
2.2.1.2.1. 英語圏の友達？
3. プライベート
3.1. 年に2回（夏、冬）は海外旅行
3.1.1. 海外は10回以上行ってる
3.1.2. 2024冬はドバイ
3.1.2.1. 楽しかった
3.1.2.2. ご飯は普通に美味しい
3.1.2.2.1. スパイス系
3.1.2.2.2. スイーツは全部甘すぎる
3.1.3. 来年冬、タイ狙い
3.1.4. セブ島もアリ
3.1.5. コロナ禍は沖縄によく行った
3.1.6. 各国のステッカー集め好き
3.2. 親に海外旅行の親孝行
3.3. 父親は長距離の飛行機怖い。沖縄なら行ける
3.4. 食べ物
3.4.1. 好き
3.4.1.1. スイーツ
3.4.1.1.1. トレ日だけスイーツ許可
3.4.1.1.2. ショートケーキみたいな菓子パン好き
3.4.1.1.3. チョコ以外、甘いもの好き
3.4.1.1.4. トレ後に食べても太りにくいコンビニスイーツは？
3.4.1.2. 紅茶
3.4.1.2.1. アールグレイ、ダージリン
3.4.1.2.2. カフェならホワイトモカ
3.4.2. 嫌い
3.4.2.1. チョコ
3.4.2.2. バナナ
3.4.2.3. コーヒー（飲めるけど苦手）
3.5. 音楽
4. 情報
4.1. 生年月日
4.1.1. 1995年9月26日（満28歳）
4.2. 住所
4.2.1. 大阪市北区天満橋3-5-36-703
4.3. 電話番号
4.3.1. 080-6390-3272
4.4. 実家
4.4.1. 愛媛
4.4.2. 弟は23歳（俺と同い年）
4.4.3. トイプードル トムくん
4.4.3.1. 2年前の3/2が命日
4.4.3.1.1. 16歳（人間なら90歳〜）
4.4.3.2. 犬を増やして販売する人の最後の1匹
4.4.3.3. 黒→グレー
4.4.3.4. 夢に出てきてもちょっと違う犬
4.5. 飲んでるプロテイン
4.5.1. ザバス 女性用 ミルクティー
4.5.2. VALX ソイ、ホエイプロテイン
4.6. 週末（金曜）のトレーニングの方がガッツリ
4.6.1. 筋肉痛大歓迎
5. 性格、価値観
5.1. トレーニングは学びに来てるから真面目にやりたい
5.2. お金は年2回の海外旅行のために使う
5.3. 結婚
5.3.1. 多少したいけど、現状に満足してる
5.3.1.1. 子供好きじゃない