1. 食事
1.1. 野菜、タンパク質、炭水化物の意識
1.2. 近くの鴨肉のお店に1〜2ヶ月に1回は行く
1.2.1. 近いうちに夜に一緒に行こう
1.2.2. 夜19:00〜21:00とか
2. トレーニング（T34）
2.1. 目的、目標
2.1.1. Lサイズの服をスッと着れるようにする
2.1.2. 後ろ姿をきれいにしたい
2.1.3. 姿勢改善
2.1.4. 太ももに隙間を作る
2.2. 来店前の現状
2.2.1. 在宅ワークが多い
2.2.2. 4年前にライザップに通い、1年間で-10kgを達成、リバウンドして現在は+13kg
2.2.3. Lサイズの服を着るのがキツイ
2.2.4. 写真で見た後ろ姿が嫌
2.2.5. 歩行中や階段の上り下りがし？どい
2.2.6. 肝臓の数値が悪い
2.2.7. 糖尿病になりやすい習慣の家系
2.3. 指導内容
2.3.1. 全身の大きな筋肉を満遍なくトレーニング
2.3.1.1. ショルダープレスはやった後気持ちがいい
2.3.2. simple dietで毎日体重測定
3. 仕事
3.1. 事務作業、企画、打ち合わせが多くて作業が進まない
3.2. 東京の上司、ランニングが好き
3.2.1. 運動を強要してくる▲
3.3. 2/26〜扇町で目標を立てる合宿
3.4. 仲良い
3.5. 在宅
3.5.1. たまに梅田のオフィスで仕事
4. プライベート
4.1. お酒
4.1.1. 渋い赤ワイン
4.1.2. ビール
4.1.3. 辛口日本酒
4.1.4. 甘いの苦手、1杯だけなら
4.1.5. 腹筋絞れてきたら旦那さんも一緒に飲みに行こうと言われてる
4.2. 食べ物
4.2.1. 好き
4.2.1.1. ササミ、ブロッコリー、辛い、しょっぱい、酸っぱい
4.2.1.1.1. ビーレジェンドの酸っぱいプロテイン美味しいかも
4.2.1.2. 鴨肉
4.2.2. 嫌い
4.2.2.1. 甘いもの
4.3. プロレス
4.3.1. 藤田晃生さん、岡田カズチカさん、棚橋さん
4.3.2. 沖縄の阪神キャンプに参加。
4.3.2.1. 旦那さんは巨人ファンやけど付き合ってくれる
4.3.3. 新金岡で日本プロレスの試合
4.3.3.1. ヤングライオン嘉藤匠馬は和泉市出身
4.4. 4/4 鴨料理
4.4.1. 旦那さんの友達の紹介
5. 情報
5.1. バツ2
5.1.1. １人目...奥さんよりお母さんを優先
5.1.2. ２人目...メンタル弱くて本音を話せない
5.1.3. ３人目（現在）...裏表がなく、本音で話せる
5.1.3.1. 旦那さん
5.1.3.1.1. あんこ好き
5.1.3.1.2. 優しい
5.1.3.1.3. 奢るタイプ
5.1.4. 前の旦那さんとの間に息子さんと娘2人おる
5.1.4.1. 社長の息子
5.1.4.1.1. 成功したい思い
5.1.4.2. 下の娘
5.1.4.2.1. 面識なし
5.1.4.3. 上の娘
5.1.4.3.1. 千葉に住んでる
5.2. 家に器具がある
5.2.1. バランスボール、ストレッチポールなど
5.3. 家は天満。ジムに徒歩10分ほど
5.4. 生まれつき左手の指が短い
5.4.1. パワーグリップ使用
5.4.2. リストラップも◎
5.5. 生年月日
5.5.1. 1973年1月30日
5.6. 住所
5.6.1. 〒530-0033 大阪市北区池田町3-21-1304
5.7. 電話番号
5.7.1. 090-6606-1995
5.8. 血液型
5.8.1. O型
5.8.1.1. 大雑把？
5.9. 食べ物
5.9.1. 好き
5.9.1.1. 辛い、しょっぱい、酸っぱいもの
5.9.2. 嫌い
5.9.2.1. 甘い
5.10. 右股関節痛い
5.10.1. 股関節グルグル
5.10.2. 腸腰筋ストレッチ
5.11. 左肩コリ
5.12. シューズ持参
5.13. そのお客様に合わせた指導感を出すべき
5.13.1. 左手への配慮とか
5.14. 痩せ方、健康分
6. 性格、価値観
6.1. 恋愛観
6.1.1. 裏表がなく、本音を語れる
6.1.2. 自分を大事にしてくれる
6.1.3. 優しい