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により
1. ヤマ(禁戒)
2. ニヤマ(勧戒)
3. アーサナ(ポーズ)
3.1. アーサナ(ポーズ)はヨガの八支則の8段階のうちの一部であり、それ自体がゴールではありません。
4. プラーナヤーマ(呼吸法)
5. プラッティヤーハーラ(感覚の制御)
6. ダーラナー(集中)
7. ディヤーナン(瞑想)
8. サマーディ(三昧)
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