【自己紹介】健康法チャンネル
並河 大和により
1. プロフィール
1.1. 名前：やまと
1.2. 九州生まれ、大学入学時に上京
1.3. 専門商社の営業
1.4. 趣味
1.4.1. 筋トレ
1.4.1.1. 週5でジム通い
1.4.2. サウナ
1.4.2.1. 会社でサウナ部を創設し、部員20名以上まで拡大
1.4.3. ラーメン
1.4.3.1. ラーメン二郎を豚骨から作ってビールを飲みながら食べる
2. なぜ「健康法チャンネル」を開設したか？
2.1. 健康を通じて自信をつけてもらいたい
2.1.1. 健康に目覚める前（大学３年まで）
2.1.1.1. 大学で体育会の部活に所属するが、試合にすら出られず「窓際部員」
2.1.1.2. 勉強の成績も平均より下
2.1.1.3. 公務員講座では
2.1.1.3.1. サボって講座に出たりでなかったり
2.1.1.4. 身体がガリガリなことがコンプレックス
2.1.1.4.1. 周りからはもっと飯を食えと言われていた
2.1.1.5. そんな自分を変えたいと思い
2.1.1.5.1. 就活終了後の大学４年から筋トレを始め、健康に目覚める
2.1.2. 健康に目覚めた後（社会人以降）
2.1.2.1. ベンチプレス100kg
2.1.2.1.1. 周りの認識は「筋トレキャラ」
2.1.2.2. 仕事ではやる気に満ち溢れており
2.1.2.2.1. 会社の問い合わせを８割以上対応
2.1.2.3. 仕事で成果を出せたのは健康管理のおかげ
2.1.2.3.1. 健康を通じて自信のある人を増やしたい
3. このチャンネルを見ていただくメリット
3.1. 健康と幸福の両立を実現できる
3.1.1. 健康=幸福になるための手段
3.1.1.1. 正確な情報を伝えたいので
3.1.1.1.1. 健康に関する書籍の紹介
3.1.1.2. 明確に伝えたいので
3.1.1.2.1. 健康維持のためにすべきことすべきでないことを結論ファーストで伝える
3.1.1.3. 幸福との両立のために
3.1.1.3.1. 逆に不健康なことはどれくらいまでだったらOKなのか