1. 現状
1.1. ストレス発散でご飯を食べすぎてしまう時
1.1.1. ご飯を我慢したら生活するのが楽しくない
1.1.1.1. 日々のストレスをご飯にぶつけないとやってられないよ
1.1.1.2. 我慢せずに食べられて太らない食べ物ってないのかなー
1.1.1.2.1. 最近宅食サービス流行っているしなー
1.1.1.2.2. 美味しくて糖質がカットされているサービスが欲しいなー
1.1.1.3. 糖質カットサプリとか使ってみようかなー
1.1.1.4. 我慢したら余計いつもより食べちゃう感じがある
1.1.2. 食べすぎちゃうってことは、本気で並んでないのかなー
1.1.3. 飲み会とか誘われたら断れないよねー
1.1.3.1. 飲み会の楽しいし
1.1.3.2. 先輩から嫌われてたくもないし、断れないなー
1.1.3.3. ご飯が目の前に来たら、つい食べたくなるんだよねー
1.1.3.3.1. ご飯が来ても食べたいと思わなくなるサプリないのかなー
1.1.4. 監視する人がいないと食べてしまう
1.1.4.1. けど監視する人がいたとしても、嘘の報告してサボっちゃうかー
1.1.4.1.1. 食事を強く管理してくれる人が欲しいなー
1.1.4.2. 食べるものの量を計算するのめちゃくちゃだるいんだよねー
1.1.4.2.1. 毎日の食事メニューを考えてくれないかなー
1.1.4.2.2. アドバイスも定期的に欲しいなー
1.1.5. 頭を使う仕事をしていると糖質が欲しくなる
1.1.5.1. ついお菓子とかで補給したくなってしまう
1.2. ジムに通い始めたが行かなくなった時
1.2.1. 最初の頃は言っていたけど、行かなくなったなー
1.2.1.1. だんだん行くのが面倒になっていって
1.2.1.1.1. 1ヶ月通って劇的な変化がなかったらから行かなくなったなー
1.2.2. ジム混雑していることが多いから微妙なんだよねー
1.2.2.1. 使いたい機械を使われていて、待つのとか面倒だった
1.2.2.2. 特に夜は混雑をしていて、ジム行っても何もできなんだよねー
1.2.2.3. ずっと空いているジムとかないの
1.2.2.3.1. そんなジムないかー
1.2.2.4. 混雑していない時間帯は朝と昼なんだけど
1.2.2.4.1. 昼は仕事があるから行けないでしょ
1.2.2.4.2. 朝は行けるけど、早起きするくらいならもっと寝たいしなー
1.2.3. ジム居心地が悪かったなー
1.2.3.1. 他の人にこの体でジムにいるの笑とか思われてそうでなんか嫌だったなー
1.2.3.2. かといって自宅トレーニングもモチベ続かないんだよねー
1.2.3.2.1. いまいち成長がわかりにくい
1.2.3.2.2. 簡単にサボれちゃうし
1.2.4. ジムのグッズとかも全然購入しなかったなー
1.2.4.1. プロテインとかどう飲めば良いのかわからないし
1.2.4.1.1. どのくらい飲めば良いのかもわからない
1.2.4.1.2. 調べるのが面倒くさい
1.2.4.1.3. ネットの情報が本当か信じにくい
1.2.4.1.4. 間違った食事をするくらいなら、トレーニングだけで良いと思ったなー
1.2.4.2. グッズ買うとガチでやってる人みたいに見られて、嫌だな
1.2.4.2.1. 周りにガチでやっているって見られたくないんだよねー
1.2.5. シャワー室とかあんまり綺麗じゃなくて、仕事よりも前に行くのちょっと気が引けたんだよねー
1.2.5.1. それと朝にジムに行くと運動着を1日持って歩かないといけないから、荷物になっていんだよねー
1.2.5.1.1. スーツでジムに行くと、1日2回もスーツを着る動作をするから、ストレスだったんだよねー
1.2.6. 1人で毎日黙々とやるの辛かったなー
1.2.6.1. かと言って人と一緒にトレーニーングをしたいわけではないと言うか
1.2.6.1.1. ジム仲間を作って仲良くなって挨拶するのも億劫なんだよねー
1.2.6.2. 筋トレに関する有効なアドバイスをしてくれる人が欲しかったなー
1.2.6.2.1. ジムの店員さんに話しかけるのもなー
1.2.6.2.2. そもそも自分はボディービルダーになりたいわけではないから、ジムはあってなかったのかも
1.2.6.2.3. 毎日5分くらい進捗確認してもらえだけもやって欲しかったなー
1.2.6.2.4. トレーニングの進捗について聞いてくれる人がいたらよかったなー
1.2.7. ダイエットのためにジムに通い始めた
1.2.7.1. 仕事やプライベートが忙しくてダイエットどころではない
1.2.7.1.1. どうやったら時間がなくても運動が効率的にできるのかがわからない
1.2.7.1.2. 時間の作り方がわからないー
1.2.7.2. 本当は大型ジムではなくて、パーソナルに通いたかったなー
1.2.7.2.1. 安いパーソナルジムとかないのかなー
1.2.7.2.2. マンツーマンの指導ってなんであんなに高いんだろうー
1.3. 色々なダイエットを試しては失敗を繰り返している時
1.3.1. ダイエットサプリ飲み始めた
1.3.1.1. これ本当に効果あるのかな
1.3.1.2. とりあえず一週間くらいやってみたけど、あんまり効果を感じない
1.3.1.3. 買ったは良いけど、飲むの忘れてしまう
1.3.1.3.1. 飲んだり飲まなかったりで効果があるのかないのかわからないなー
1.3.1.4. 他のダイエットサプリも気になるなー
1.3.1.4.1. 今飲んでいるサプリ効果を感じないし、別のものに変えてみようかなー
1.3.2. YouTubeでダイエット動画見て、実践した
1.3.2.1. 情報は手に入って便利だった
1.3.2.1.1. けど本当に実践したかと言われたら、自信がない
1.3.2.2. みて満足したい節はあるなー
1.3.2.3. 内容が自分に合っていないものだった感じがする
1.3.2.3.1. なかなか続けられない感じというか
1.3.2.3.2. 目的が合っていなかった感じがする
1.3.3. 器具を使ったダイエットをした
1.3.3.1. 1万円以下で買えるものがたくさん合ったから買ってみたけど、、、
1.3.3.1.1. キツすぎて全然続かない
1.3.3.1.2. 効果があるかわからない
1.3.3.1.3. 自分ちょうど良い負荷をかけてくれるものがなかったなー
1.3.3.1.4. 正しい使い方とかいまいちわからないんだよね
1.3.4. 太っている時は体重が落ちるのが早いから、最初は楽しかった
1.3.4.1. 体重計の数字は変わるから一瞬嬉しい
1.3.4.1.1. けど見た目が全然変わらず依然として太ったまま
1.3.4.2. 一度停滞したら心が折れそうになる
1.3.4.3. ちょっと痩せると気が緩む
1.3.4.3.1. 生活習慣になりきれない
1.3.4.3.2. 誰かが管理してくれたらサボらないのかなー
1.3.5. そもそも継続しやすいダイエット方法が何か知らないだよねー
1.3.5.1. すぐ結果が欲しくてハードことついついやってしまうだよねー
1.3.5.2. 初めから出来ない量をやろうとしちゃう
1.3.6. ランニング・ウィーキングを始めた
1.3.6.1. これも3日坊主で続かなかったなー
1.3.6.1.1. 筋トレと一緒で楽しくない
1.3.6.1.2. ウォーキングアプリとか試してみればよかったなー
1.3.6.2. どんだけ意思強く始めても二週間が限界
1.3.6.3. 夏は暑いから外に出たくなくて、続かなかった
1.3.6.3.1. 汗かいた服洗濯するのも面倒だし
1.3.6.4. 冬寒くてそこに出たくなくて、続かなかった
1.3.6.4.1. 冬は汗をかかなくても良いのはよかった
1.3.6.5. ウィーキングとか楽しくなんだよねー
1.3.6.5.1. 歩くだけってあまりにも単調すぎる
1.3.6.5.2. ウォーキングアプリへの不満
2. 良い需要
2.1. 専門家の意見を気軽に聞けたらなー
2.1.1. 正しいダイエット方法を知らない
2.1.1.1. 正しい勉強方法を知らない、参考書かき集めている系の受験生状態になっている人が多そう
2.1.1.1.1. メモ
2.2. 安いパーソナルジムとかないのかなー
2.2.1. マンツーマンの指導ってなんであんなに高いんだろうー
2.2.1.1. **そもそも意味あんのかなー**
2.2.1.1.1. 自分でやった方が速そうではない？
2.3. 健康になるためのパーソナルジム
2.3.1. 健康に特化する必要も別にないのか？
2.3.1.1. 規模を縮小させるだけ？
2.3.2. 元々あるコンセプトに健康になれる要素も存分に入れる
2.3.2.1. 健康になるためにダイエットを始める人が多い
3. 理想
3.1. 日常
3.1.1. 顔が痩せていると感じた時
3.1.1.1. なんか前よりも顔がはっきりしてきたかも
3.1.1.1.1. パーツがくっきりしてきた感じがする
3.1.2. 鏡を見た時に体がシュッとしていた時
3.1.2.1. 体のラインがくっきりしてきたない？
3.1.2.1.1. 体を触った感じもなんか肉が少なくなった感じがする
3.1.2.2. 鏡を見るのが楽しくなってくるな
3.1.2.2.1. 自分を持って街中を歩ける
3.1.2.3. 人目も全然怖くないや
3.1.2.3.1. むしろもっとみて欲しい
3.1.2.4. 体がいい感じになったら他のところも気になり始めたいなー
3.1.2.4.1. 肌とかもっと綺麗にしようかな
3.1.2.4.2. 服装ももっとオシャレを頑張ろうかな
3.1.2.4.3. 脱毛とか行ってみようかな
3.1.2.4.4. さらにモテ男を目指さないと
3.1.3. きつかった服が、ゆとりを持って着れた時
3.1.3.1. なんか服大きくなった？
3.1.3.1.1. あ、痩せたのか
3.1.3.2. 昔買って履けなくなっていたジーパン、今なら捌けるかも
3.1.3.2.1. 今までできていなかったファッションにも挑戦してみようかな
3.1.4. 健康診断の結果が良くなった時
3.1.4.1. 健康の方が気分が良い
3.1.4.1.1. もっと健康になるために何かできないかなー
3.1.4.2. 結果が悪かった時は死んじゃうかもって思ったけど、一旦安心した
3.2. サービス利用前
3.2.1. 今日はどのくらい体重が落ちるのか楽しみだなー
3.2.1.1. 前回サービスを受け終わって測ってみたら、体重が1キロも減っていたんだよねー
3.2.1.1.1. 汗だくになって、次の日筋肉痛にもなるけど、それが良いんだよねー
3.2.1.2. 今日も思いっきり運動したら、夜はなんか美味しいものでは食べようかなー
3.2.2. パーソナルジムが安いなんて素敵
3.2.2.1. この金額で、ここまで手厚くサポートしてくれるものがあるなんて
3.2.3. 友達との予定がなくなって暇になったけど、運動でやりにいくかー
3.2.3.1. ドタキャンをされたイライラも予定を入れたら少しおさまった気がするわ
3.2.3.1.1. 今日も有意義な1日にしちゃうぞ
3.3. サービス利用中
3.3.1. 結構ハードだけど、やり切るかー
3.3.1.1. めちゃくちゃ汗かくなー
3.3.1.2. 今日はどのくらい痩せられるか楽しみだなー
3.3.1.2.1. 1キロくらいは落ちてるんじゃね
3.3.2. このサービス、食事をアドバイスもくれるから便利だよねー
3.3.2.1. 食事って痩せるのに大事だって全然知らなかったけど、これならめちゃくちゃ助けになる
3.3.2.2. 食事管理をしてくるっていう意味でも便利なんだよねー
3.3.2.2.1. 1人だとサボってしまうけど、これならやらないといけないって感じになるなー
3.3.3. 筋トレプランを作ってくれているから、自分が考える必要がなくて楽
3.3.3.1. そもそも自分だけだと筋トレプランを考えるっていう発想もなかった
3.3.4. ジムに行ったら気にかけてくれている人がいると思うと頑張れるなー
3.4. サービス利用後
3.4.1. え、今日も体重1キロ落ちてるじゃん
3.4.1.1. あれだけ汗をかいて運動をしたら、それは痩せるよねー
3.4.1.2. こういうきついけど効果があるみたいなやつが欲しかったんだよね
3.4.1.2.1. ヨガとかあんのな時間の無駄で効果ないって
3.4.1.3. 高校生の部活並みになったかも
3.4.1.4. 今週一週間この状態を維持して、来週また1キロ痩せてみせるぞ
3.4.2. 正しい知識と方法でダイエットができるから、効率的に痩せていける
3.4.3. 友達に痩せたって言われて嬉しい
3.4.3.1. 人からわかるくらい変化があったんだ
3.4.4. 街中歩いていたら前よりも異性から見られることが増えた気がするなー
3.4.4.1. もしかして異性から見て良い感じになっている？
3.4.4.1.1. マッチングアプリ再開してみようかなー
3.4.4.1.2. 今なら合コンに行っても勝ち組側になれるかもしれない
3.4.5. 体ってこんなに簡単に絞れるんだ
3.4.5.1. これなら3ヶ月も頑張れば目標体重にはなりそう
3.4.5.2. 最近代謝が上がった気がするんだよねー
3.4.5.2.1. 痩せやすい体質になってきたかも嬉しい
4. 解決策
4.1. ダイエットの専門家の意見を聞きたい
4.1.1. 1
4.1.1.1. ダイエットアドバイスサービス
4.1.1.1.1. 事業者
4.1.1.1.2. ターゲット
4.1.2. 2
4.1.2.1. 食事カウンセリングサービス
4.1.2.1.1. 事業者
4.1.2.1.2. 相場感
4.1.2.1.3. サービス内容
4.1.2.1.4. メモ
4.1.3. 3
4.1.3.1. オンラインフィットネス
4.1.3.1.1. レッスンタイプ
4.1.3.1.2. レッスン内容
4.1.4. 4
4.1.4.1. パーソナルジム
4.1.4.1.1. 事業者
4.1.4.1.2. 特徴