自分理解ワーク(原本)
ちさと 浜西により
1. 決意表明
1.1. 〇〇から脱却し〇〇な自分になる
2. 〇年後〇〇になって(〇〇して)〇〇な人生を送りたい(こんな自分になりたい)
3. そのためには今〇〇が必要 そしてそれを叶えるためには 〇〇の習慣が必要だ
4. この習慣を習慣化させた先には〇〇な未来が待っている(五感や見えている景色を具体的に)
5. なので今月は〇〇する 行動導線 具体的な数字と行動 快
6. 目指している姿は?
7. なぜその姿を目指しているの?
8. 目指す姿を達成するためにどんなスキル(思考、行動)があったらいい?
9. 今の自分と未来の自分違うことは何?
10. 思い描いた未来の私はどんな気持ちで過ごしている?