陸上競技

1. 個人競技

1.1. メンタル問題

1.1.1. 精神的負担大きい

1.2. 自分のペースで進める

1.2.1. 成績が自分次第

1.3. 水泳、クライミング、テニス、柔道等

2. 競技人口少ない

2.1. 長距離が多い

2.1.1. 市民ランナー

2.1.2. 駅伝

2.2. 短距離は少ない

2.2.1. 競技時間が短い

2.2.1.1. 見応え少ない

2.2.2. not市民ランナー

2.2.2.1. 市民スプリンターはいない

2.3. 増やすためには？

2.3.1. 宣伝

2.3.1.1. SNS

2.3.1.1.1. Instagram

2.3.1.1.2. YouTube

2.3.1.1.3. TikTok

2.3.1.2. 教室

2.3.1.2.1. 小学生

2.3.1.2.2. かけっこ教室

2.3.1.3. メディアの特集

2.4. 他スポーツとの人気度

2.4.1. サッカー、バスケ、野球と比較したて、劣る

2.4.1.1. 人気度

2.4.1.2. 認知度

3. シーズンイン

3.1. タイムが上がらない者

3.1.1. シーズンイン得意

3.2. タイムが上がる者

3.2.1. シーズンイン苦手

3.3. これらの要因とは

4. 結果が数字でわかる

4.1. 成績が自分次第

4.1.1. 結果を受け止めるメンタル

4.2. 進捗がわかりやすい

5. 練習

5.1. フィジカルトレーニング

5.1.1. ウエイトトレーニング

5.1.2. 走り込み

5.2. スプリントの技術練習

6. 体１つで勝負

6.1. 高い身体技術が必要

6.1.1. 競技寿命

6.1.2. 練習

7. 様々な競技

7.1. 走る

7.2. 跳躍

7.3. 投擲

8. 休息

8.1. 食事

8.1.1. 栄養

8.2. 睡眠