Competences sociales/ relationnelles

1. Gestion des conflits

1.1. Repérer la vraie cause du conflit

1.2. Désamorcer une dispute

1.3. Apprendre à s'excuser correctement

1.4. Trouver un compromis

2. Collaboration

2.1. Reformulation

2.2. Garder de bonnes relations dans un groupe

2.3. Recevoir les limites des autres

2.4. Trouver un rôle qui te correspond

2.5. Donner un avis constructife

2.6. S'organiser pour éviter les tensions

3. Présences et communication non verbale

3.1. Posture

3.2. Gestes à éviter

3.3. Signes de malaise

4. Relations saines

4.1. Respect

4.2. Communication

4.3. Aucune pression

5. Gestion de soi

5.1. Confiance en soi: oser parler, assumer ses choix

5.2. Estime de soi: Valoriser sans comparer

5.3. Gestion du stress

5.4. Rester calme quand quelqu'un t'enerve

6. Comportement social

6.1. Politesse/ respect

6.2. Attitudes qui mettent les autres à l'aise

7. Competances emotionelles

7.1. Reconnaitre ses émotions

7.2. Comprendre les émotions des autres

7.3. Apprendre à poser ses limites émotionnelles

8. Créer du lien

8.1. Garder une conversation vivante

8.2. Faire connaissance

8.3. S'intérer dans un groupe

9. Comprendre les autres

9.1. Types de personnalités ( introverti/extraverti...)

9.2. Differances culturelles

9.3. Respect des limites personnelles

9.4. Repérer si quelqu'un est à l'aise ou non