1. O que são migalhas afetivas para você?
1.1. - Afeto inconsistente - Presença rasa - Atenção mínima - Promessas sem ação - Esforço só quando sente que vai te perder
1.1.1. Migalha não dói só pelo pouco que vem… mas pelo muito que você aceita pra receber quase nada.
2. A Raiz Sistêmica
2.1. Ninguém aceita migalha do nada.
2.1.1. Muitas mulheres aprenderam: - que amor é difícil de vir - que precisam se esforçar pra serem escolhidas - que aceitar pouco é melhor do que perder - que carência é amor
2.1.1.1. Você não aceita migalhas porque gosta de pouco. Você aceita porque tem medo de ficar sem nada.
2.1.1.1.1. A forma como você aprendeu e recebeu amor na infância, diz como você vai querer procurar lá fora
3. Como você ensina as pessoas a te tratarem?
3.1. Toda vez que você aceita o mínimo em silêncio… você está ensinando que aquilo basta.
3.1.1. Exemplos: - Responder depois de sumir dias - Aceitar desculpas repetidas - Diminuir necessidades - Fingir que tá tudo bem
3.1.1.1. A mulher que conhece o próprio valor não implora presença.
3.1.1.1.1. Respeito começa no momento em que você para de negociar o que te machuca.
4. O que é exigir respeito?
4.1. Não é: - Gritar - Controlar - Endurecer
4.1.1. É: - Parar de aceitar o que diminui você - Sustentar limites - Não romantizar esforço mínimo
4.1.1.1. O que você chama de amor? Fecha o olho um instante Agora lembra de tudo que você aceitou achando que era amor “Mensagens rasas…” “Falta de prioridade…” “Presença quando era conveniente…” “Promessas sem atitude…”
4.1.1.1.1. Agora me responde com honestidade… Você estava recebendo amor… ou apenas migalhas que alimentavam sua carência?