Жизнь на полной мощности

1. Энергия, а не время

1.1. Основны парадигмы

1.1.1. Управление энергией

1.1.2. Поиск стрессов

1.1.3. Жизнь - серия спринтов

1.1.4. Поиск ресурсов

1.1.5. Управление при помощи ритуалов

1.1.6. Энергетика полной мощности

1.2. Динамика энергии

1.2.1. Принцип синергии

1.2.2. Принцип баланса расходов/накоплений

1.2.3. Принцип стресса

1.2.4. Принцип ритуалов

1.3. Определите цель

2. Типы энергии

2.1. Физическая - фундамент

3. Баланс между стрессом и восстановлением