1. 導入部分
1.1. 自己紹介
1.1.1. 子供の頃
1.1.1.1. 引っ込み思案
1.1.1.1.1. 見知らぬ人とのコミュニケーションに対する苦手意識
1.1.1.2. 内弁慶
1.1.2. 学生時代
1.1.2.1. 理系の大学院
1.1.2.1.1. 電気電子工学専攻
1.1.2.2. クラブ活動
1.1.2.2.1. サッカー部（小学校）
1.1.2.2.2. バレーボール部（中学校）
1.1.2.2.3. 柔道部（高専）
1.1.2.2.4. 野球部（大学）
1.1.3. 社会人
1.1.3.1. メーカーに就職
1.1.3.1.1. 商品開発エンジニア
1.1.3.2. 海外でインターン
1.1.3.2.1. 英語を学んだだけではコミュニケーションは取れなかった
1.1.3.3. IT企業
1.1.3.3.1. 社内SE
1.1.3.3.2. 人事採用
1.1.3.4. 太陽光発電施工会社
1.1.3.4.1. 海外の研修生と仕事
1.1.3.4.2. 元不良と仕事
1.1.3.5. 現在は派遣社員として、OA事務の仕事
1.1.3.6. 趣味
1.1.3.6.1. 家庭菜園
1.1.3.6.2. 瞑想
1.1.3.6.3. 自己啓発
2. 本編
2.1. 自分自身のビフォーアフター
2.1.1. ビフォー
2.1.1.1. 苦手な人と話すことが苦手
2.1.1.1.1. 人前で話すと頭が真っ白になってしまう。
2.1.1.2. 人混みを避けて歩いていた。
2.1.2. アフター
2.1.2.1. 人と話すことが苦ではなくなった
2.1.2.2. ふと気がついたら、人混みの道の真中を歩いていた。
2.2. 講座の内容
2.2.1. 話し方教室ではない
2.2.1.1. 身につかなかった
2.2.1.2. 緊張は取れない
2.2.2. コミュニケーションの土台を作る
2.2.2.1. 視野を拡げる
2.2.2.1.1. 心理学の基礎
2.2.2.1.2. 自分とのコミュニケーション
2.2.2.1.3. 人とのコミュニケーション
2.2.2.1.4. 社会とのコミュニケーション
2.2.2.1.5. 取り組む時の心構え
2.2.2.2. 健康に気をつける
2.2.2.2.1. コミュニケーションと密接に関係している
2.2.2.3. バランス
2.2.2.3.1. 思考のバランス
2.2.3. 講座を受けるとどうなるか
2.2.3.1. 自分に自信が持てるようになる
2.2.3.1.1. コミュニケーションが楽しくなる
2.2.3.1.2. 周りの人に良い影響を与えられる
2.2.3.2. 自分と関わる人が好意的になる
2.2.3.2.1. 社会が平和になる
2.2.3.2.2. 良いことが起こりやすくなる
2.2.3.3. 不必要な不安・無力感がなくなる
2.2.3.3.1. 自由な行動ができるようになる。
2.2.3.3.2. 心の平安が得られる
3. クロージング
3.1. 一括購入の特典
3.1.1. スカイプ個別コンサルティング（50分）1回分
3.1.2. ノウハウをまとめた電子書籍（現在執筆中）
3.1.3. ワークショップ・交流会（毎月１回開催予定）無料参加券1回分