鳥海 美保

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鳥海 美保 により Mind Map: 鳥海 美保

1. 自分ができること

1.1. 早寝早起き

1.2. 家事 全般

1.2.1. プランター菜園

1.3. 車の運転

1.3.1. タイヤ交換

1.4. 笑顔で挨拶

1.5. 自分のために行動する

1.5.1. 自分を信じる

1.6. 料理・お菓子が作れる

1.6.1. 家族のイベントのケーキ必ず手作り

1.6.2. お茶・紅茶をおいしく淹れる

1.7. 健康対策

1.7.1. コンビニで買い物をしない

1.7.2. 体の健康のために食事を変えること

1.7.3. 食品添加物を含む食品を摂らないこと

1.7.4. 白湯を飲んで体からの毒出し

1.7.5. 病気にならないように心がける

1.7.5.1. 体重管理

1.7.5.2. 400cc献血

1.8. 茶道

1.8.1. 着付け

1.9. テレビを見ない

1.10. 経験かあるから鶏を飼える

1.11. 本を読む

1.12. 泣く

1.12.1. 笑う

1.13. 誰かの役に立つこと

1.13.1. 相手を思いやること

1.13.1.1. 相手の話を聞く

1.14. 子供への仕送り

1.14.1. 質素な生活

1.15. 会社勤め

1.15.1. 事務の仕事

1.15.2. てきぱきと仕事ができる

1.16. 雇われ脳の解消

1.17. 簡単なパソコン操作

1.17.1. メールを送れる

1.17.2. ひらがな入力

2. 基本情報

2.1. 血液型 O 型

2.2. 49歳

2.3. 既婚

2.3.1. 家族

2.3.1.1. 夫 ・ 義父母

2.3.1.2. 長男 大学生

2.3.1.3. 次男 大学生

2.3.1.4. ペット インコ

2.4. 仕事

2.4.1. 会社員

2.4.1.1. 事務員

3. やりたくないこと

3.1. あきらめること

3.2. 病気になること

3.2.1. 便秘

3.2.2. 食べすぎること

3.2.2.1. 太ること

3.2.3. 花粉症の不快な症状

3.3. 他人の評価を気にすること

3.3.1. 他人と比較すること

3.3.2. 惰性でやっている習慣

3.4. 怒ること

3.4.1. 言い争いをすること

3.4.2. 言い訳をすること

3.5. 他人に迷惑をかけること

3.5.1. 車の事故

3.5.2. 寝坊

3.5.2.1. 遅刻

3.5.3. 裏切ること

3.5.3.1. 嘘をつくこと

3.5.4. 資源のムダ使い

3.5.4.1. 食べ物を捨てること

3.5.4.2. 水の無駄使い

3.5.4.3. 電気の無駄使い

3.6. 今 死ぬこと

3.7. お金の無駄使い

3.7.1. 貯金のない生活

3.8. ストレスがたまること

3.8.1. 夫との生活

3.8.1.1. 夫の世話

3.8.1.1.1. 食べたくないのに作る食事

3.8.1.2. ダンナと同じ空間にいること

3.8.1.3. 義父母と暮らすこと

3.8.2. 人間関係

3.8.2.1. 他人に合わせること

3.8.2.1.1. 嫌いな人と一緒にいること

3.8.2.2. 他人の顔色をうかがうこと

3.8.2.2.1. いい人でいること

3.8.2.3. 常識に縛られること

3.8.3. 食事

3.8.3.1. インスタントな食事

3.8.3.1.1. コンビニで弁当を買うこと

3.8.3.1.2. スナック菓子を食べること

3.8.3.2. 季節外れの食材を食べること

3.8.3.3. 化学調味料の摂取

3.8.3.4. 人口加工油脂の摂取

3.8.3.5. 冷たい食事

3.8.3.6. 脂っこい食事

3.8.4. 会社での仕事

3.8.4.1. 時間に縛られること

3.8.4.1.1. サービス残業

3.8.4.1.2. 始業時間前の仕事

3.8.4.2. ミス

3.8.5. 車の渋滞にはまること

3.8.6. 人ごみにいること

3.8.7. 雪道での車の運転

3.8.7.1. 雪かき

3.8.8. 大勢の人の前で話すこと

3.9. 価値観の違う美容

3.9.1. マニキュア

3.10. 罪を犯すこと

3.11. 失敗を恐れること

3.12. 訪問販売

3.13. 借金をすること

3.14. 走ること

4. 欲すること したいこと

4.1. 離婚

4.2. 一人暮らし

4.2.1. 自由な時間

4.2.1.1. スローな生活

4.2.1.1.1. 乗馬

4.2.1.1.2. 茶道を再開

4.2.1.1.3. 映画鑑賞

4.2.1.1.4. 今飼っているインコの健康

4.2.1.1.5. きれいな文字

4.2.1.2. 旅行

4.2.1.2.1. 国内旅行

4.2.1.2.2. パスポートの取得

4.2.2. 本場のアーユルヴェーダを受ける

4.2.3. 体の毒出しを続ける

4.2.3.1. 白湯のみ毒だし

4.2.3.1.1. 健康な心と体

4.2.3.1.2. 白湯を甘く感じるようになる

4.2.4. 健康長寿

4.2.4.1. 素敵に見える服

4.2.4.1.1. おしゃれ小物

4.2.4.2. 散歩

4.2.4.2.1. 筋力をつける

4.2.4.3. 肩こりをなくす

4.2.4.3.1. 視力の回復

4.2.4.4. いつでも優しくいられる大きな心

4.2.4.4.1. 理解しあえる仲間

4.2.4.4.2. イライラしない心

4.2.4.5. 子供の役に立つ

4.2.4.6. 美容

4.2.4.6.1. 癖のない髪

4.2.4.6.2. シミのない美肌

4.2.4.6.3. 太らない体

4.2.5. 一軒家に住みたい

4.2.5.1. 理想の生活空間

4.2.5.1.1. 地球にやさしいエコ生活

4.2.5.1.2. 片付いた落ち着く部屋

4.2.5.1.3. きれいで清潔なバスルーム

4.2.5.1.4. 機能的なクローゼット

4.2.5.1.5. 素敵なキッチン

4.2.5.2. ガーデニング

4.2.5.2.1. 家庭菜園

4.2.6. マンション

4.2.7. ホテル暮らし

4.3. 会社を辞める

4.3.1. ネットビジネスでの成功

4.3.1.1. 幸福な成長

4.3.1.2. 私の知っている情報の発信

4.3.1.2.1. 好感の持てる文章を書くようになる

4.3.1.2.2. 頼られたい

4.3.1.3. お金

4.3.1.3.1. 稼ぐ

4.3.1.3.2. 資産

4.3.1.3.3. 借金をなくす

4.3.1.3.4. 車

5. やらなければならないこと

5.1. 自立するためインターネットビジネス

5.1.1. アフィリエイトで稼ぐ

5.1.1.1. 計画を立てること

5.1.1.2. 市場の調査

5.1.1.2.1. 情報を選ぶ

5.1.2. ブログの構築

5.1.2.1. 作業をし続ける

5.1.2.1.1. 地道にたんたんと進む

5.1.3. 仕事環境を重視する

5.1.3.1. 楽しようという誘惑に勝つ

5.1.3.1.1. 「できない」と言わない「面倒くさい」と言わない 「ムリ」と言わない「わからない」と言わない

5.1.3.2. 将来の計画を立てる

5.1.3.2.1. テキパキと仕事をする

5.1.3.3. 頭を使い続ける

5.1.3.3.1. よく考えること

5.1.4. 仲間と情報交換する

5.1.4.1. 成功者との交流

5.1.4.1.1. ビジネス意識を上げる

5.1.4.2. 成功者の近くにいる

5.2. 能動的に生きる

5.2.1. 自分の声に耳を傾ける

5.2.2. 言いたいことを発言する

5.2.3. 断る勇気を持つ

5.2.3.1. 身近な人の考えに流されない

5.2.4. 自分の行動に責任を持つ

5.2.4.1. 自分への約束を守る

5.2.5. 前向きでいること

5.2.5.1. 自分を自由にさせる

5.2.5.1.1. 楽天的でいる

5.2.5.1.2. 明るい気持ちでいる

5.2.6. 本を読むこと

5.2.7. 部屋の整理整頓

5.3. 挑戦し行動し続けること

5.3.1. 自分を信じること

5.3.1.1. 失敗を恐れない

5.3.1.2. 不安を恐れない

5.3.1.3. 他人の目を気にしない

5.4. 変化を恐れない

5.4.1. 体の力を抜いて生きる

5.4.2. 要・不要の判断

5.4.2.1. 不要なものを捨てる

5.5. 誰かの役に立つ

5.5.1. 与えていくことgive

5.5.1.1. 情報を発信し続けること

5.5.1.2. アウトプットする

5.5.1.3. 助け合いをする

5.5.1.3.1. 声を掛け合う

5.5.2. 他人を認めること

5.5.2.1. 相手の話を聴くこと

5.5.3. 省エネする

5.5.3.1. エコ生活をする

5.5.3.1.1. ものを大切に使う

5.5.3.2. ごみを増やさない

5.5.4. 子供への仕送り

5.5.5. 動物を愛護する

5.6. 心を成長し続ける

5.6.1. 感謝の心を持ち続ける

5.6.1.1. 墓参り

5.6.1.1.1. 親への感謝の心

5.6.1.2. 挨拶をすること

5.6.1.3. 素直でいる

5.6.2. 感動できる心

5.6.2.1. 自分を喜ばせ楽しませる

5.6.3. 幸せを求める心

5.7. 健康維持

5.7.1. 体のケア

5.7.2. 栄養のある食事を摂る

5.7.2.1. 食に気を遣う

5.7.2.1.1. 太らない

5.7.2.1.2. 手作りで新鮮なものを食べる

5.7.2.1.3. 体が欲するものを食べる

5.7.2.1.4. 旬のものを食べる

5.7.3. 生活リズムを崩さない

5.7.3.1. 清潔な身なりでいる

5.7.4. 舌苔を取る

5.7.4.1. 白湯を飲む

5.7.4.2. 毒出し

5.7.5. 体を動かす

5.7.6. 優しい穏やかな気持ちでいる

5.7.7. 口角を上げる

5.8. 家事

5.9. 安全な車の運転

5.10. 税金を納める

5.11. 子供の一人暮らしのサポート