抱緊我   Hold Me Tight

1. URL

2. Note

2.1. EFT

2.1.1. Emotionally Focused Therapy

2.1.1.1. 情緒取向療法

2.2. theory of attachment

2.2.1. 精神病學家約翰。鮑比 Jogh Bowlby (英)

2.2.2. 依附理論

2.3. Strange Situation

2.3.1. 陌生情境

2.4. contact comfort

2.4.1. Harry Harlow

2.4.2. 觸摸撫慰

2.5. emotional starvation

2.5.1. 情感的飢餓

2.6. John Bowlby 的觀點

2.6.1. 1 「情感的飢餓」確實存在

2.6.2. 2 愛的接觸和生理上的滋養同等重要

2.7. Failure to thrive

2.7.1. 精神分析學家史必玆 Rene Spitz (英)

2.7.2. 成長遲滯

3. Untitled

4. 轉化關係的對話

4.1. 1 辨識「魔鬼對話」

4.1.1. Recognizing the Demon Dialogues

4.2. 2 找出痛處

4.2.1. Finding the Raw Spots

4.3. 3 重返崎嶇處

4.3.1. Revisiting a Rocky Moment

4.4. 4 情感的投入與連結 (抱緊我)

4.4.1. Engaging and Connecting

4.5. 5 創傷與寬恕

4.5.1. Forgiving Injuries

4.6. 6 藉由性愛與撫觸連結

4.6.1. Bonding Through Sex and Touch

4.7. 7 歷久彌新的愛情

4.7.1. Keeping Your Love Alive

5. 情感回應的三要素 ARE

5.1. 1 Accessibility 可及性

5.1.1. 我能找到你嗎？

5.2. 2 Responsiveness 回應性

5.2.1. 我能信賴你會在情感上的回應我嗎？

5.3. 3 Engagement 投入性

5.3.1. 你會珍惜我並陪伴在我身旁嗎？

6. 1 辨識「魔鬼對話」

6.1. 1 揪出壞蛋 Find the Bad Guy

6.2. 2 抗議之舞 Protest Polka

6.3. 3 凍結與遁逃 Freeze and Flee

7. 2 找出痛處

8. 3 重返崎嶇處

9. 4 情感的投入與連結 (抱緊我)

10. 5 創傷與寬恕

11. 6 藉由性愛與撫觸連結

12. 7 歷久彌新的愛情