Online Mind Mapping and Brainstorming

Create your own awesome maps

Online Mind Mapping and Brainstorming

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account? Log In

A helyes táplálkozás by Mind Map: A helyes táplálkozás
0.0 stars - 0 reviews range from 0 to 5

A helyes táplálkozás

This is just a demo map that you can delete right away, if you feel like it...

Alapelvek

4-5 étkezés/nap

Változatosság

Kevés zsír

Diéták

Atkins

Pritikin

Béres Alexandra

Norbi

Vércsoport

Zóna

Káposztaleves

Érdemes megfogadni

1,5-2 liter folyadék/nap

Alkoholt mértékkel

Testmozgás

Dohányzás mellőzése

Táplálék piramis

Összetett szénhidrát 6-szor/nap

Gyümölcs, zöldség 5-ször/nap

Tej,joghurt 2-szer/nap

Fehérje 2-szer/nap

Max 15-25 g zsír/nap

A Ph-érték

Testtömeg index

BMI=Testtömeg(kg)/Testmagasság2(m)