motion og kost

1. gå

2. Guidelines

2.1. Anything goes!

2.2. No criticism or flaming allowed

2.3. The Wilder The Better

2.4. Quantity is Quality

2.5. Set a Time Limit

3. for at tabe sig

4. ikke altid godt at spise sundt vis man gør det for meget

5. vis man pøver at tabe sig skal det være sundt mad og ikke sådan noget som nupo eller andre former for bulver der får dig til at tabe sig

6. løbe

7. dyrke sport

8. cykle

9. at spise sundt

10. spise varieret

11. træne nok

12. aktiv

13. gå til en sport

14. lade være med at køre i bil eller bus eller motorcykel og når du skal steder hen kan du gøre det aktivt

15. yoga

16. er alle forskellige slankekure sunder?

17. er alle spise og drikke ting sundt og godt for ens krop?

18. hvad gøre yoga ved ens krop?

19. påvirker det ens personlighed ved at dyrke motion?

20. hvad gøre motion?