Niacina (vit B3)

1. fontes

1.1. principalmente na carne vermelha, mas também pode ser encontrado no leite, ovos, fígado, leveduras, cereais integrais e vários vegetais

2. absorção

2.1. em toda extensão do intestino delgado

2.2. após hidrólise, ocorre por difusão facilitada

3. síntese

3.1. pode ser sintetizada a partir do triptofano

4. excreção urinária

5. engloba ácido nicotínico e nicotamida

5.1. Esses compostos são precursores de NAD

6. funções

6.1. função energética

6.2. atuam no reparo e na transcrição de DNA

6.3. atuam no metabolismo d carboidratos, lipídeos e aminoácidos