Manglende eller for dårlig søvn
af Peter Skibsted Sørensen

1. Søvnen forværres
1.1. En for blød pude
1.2. for kort seng
2. indtag af sukker og koffein kort før sengetid
2.1. Kaffe
2.1.1. hvor mange kopper
2.1.1. hvor mange kopper