Hvad er sundhed?

1. Motion

1.1. Sport

1.2. At gå ture og få frisk luft

2. Kost

2.1. Hvad man spiser

2.1.1. Man spiser grønt og sundt og ikke kun junk food

2.1.2. Man skal spise morgen, middag og aften.

2.1.3. Man skal ikke spise for meget slik

3. Man skal kunne sove nok og godt

3.1. Ikke bruge telefon/skærme lige inden man sover

3.2. Gå i seng tidligt og ikke for sent

4. Familie

4.1. Familie som støtter og hjælper en.

5. Ens sociale liv

5.1. Venner som kan hjælpe en og støtte en

6. Kæledyr

6.1. Et kæledyr er godt for sundheden både psykisk og fysisk.

7. Hygiejne

7.1. Komme i bad hver anden dag

7.1.1. Vaske under fødder, under armhulerne, de private steder og håret grundigt

7.2. rense øre

7.2.1. klippe negle

7.2.1.1. Børste tænder

7.3. gå på toilet nå du skal på toilet

7.3.1. vaske hænder

8. Helbred

8.1. Man skal ikke ryge

8.2. Man skal ikke tage stoffer