Sund kost

1. De ti kostråd

2. Ikke bedre helbred, men mindsker dårligt helbred

3. Forskellig indflydelse på folk

4. Ny Nordisk Hverdagsmad

5. 600 gr. frugt og grøntsager

6. OPUS

7. Kostpyramiden

8. Forebygger sygdomme

9. Måltids Y'et

10. Varierende måltider

11. Den rigtige mængde mad

12. Undgå sukker og (for meget) olie

13. -11% chance for kræft hvis man hovedsageligt spiser vegetabilsk

14. Institute for Integrative Nutrition

15. Ikke kun sund kost, men også sunde forhold, karriere, Spiritualitet og fysisk aktivitet

16. Ingen rygning og alkohol ville have meget større effekt

17. Det strategiske forskningsråd

17.1. 17% større chance for hjertesygdomme ved ingen spisning af frugt

17.2. For meget alkohol giver 1.200% større chance for skrumpelever