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リバウンドしないってどんな力がいる？

Andre
ryosuke sakai
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リバウンドしないってどんな力がいる？ af Mind Map: リバウンドしないってどんな力がいる？

1. 習慣をコントロールする力

2. 目標を達成していく力

3. 自己肯定感を高めていく力

4. 正しい食事の知識があるか

5. 正しい運動の知識があるか

6. ストレスに対処していく力