1. ESTADO INTERNO EM QUE ACREDITAMOS QUE ESTAMOS EM PERIGO EMINENTE - SOMOS PRESA DE UM PREDADOR.
2. AGIMOS IMPULSIVAMENTE - o corpo imobiliza-se, ou a pessoa considera a possibilidade de fugir, se esconder ao inves de agir; a atenção se fixa na AMEAÇA IMEDIATA, para melhor calcular a resposta dada. FISIOLOGICAMENTE - sangue vai para as pernas, o rosto fica livido e gélido.
3. A EMOÇÃO PESA TANTO - E ÀS VEZES MAIS - QUE A RAZÃO
4. EMOÇÃO
5. RAIVA
6. MEDO
7. COMPETÊNCIAS
7.1. AUTOCONSCIÊNCIA
7.1.1. NOS DÁ A POSSIBILIDADE DE IDENTIFICAR AS EMOÇÕES, ENTENDER PQ ELAS ESTÃO SENDO GERADAS - OS GATILHOS - o que dispara a emoção; SE NEM SEI DÁ NOME AO QUE SINTO COMO VOU SABER AGIR DIANTE DESSE SENTIMENTO.
7.1.2. PRECISAMOS APRENDER A OLHAR PARA OS NOSSOS SENTIMENTOS SEM JULGAMENTO - SEM AS LENTES DO JULGADOR. FAZEMOS ISSO CULTURALMENTE. TEM QUE SER SEM JULGAMENTO PORQUE A EMOÇÃO NÃO É BOA OU RUIM - A ESCOLA PRECISA APRENDER ISSO E A FAMILIA TAMBÉM. A DEPENDER DA FORMA COMO REAGIMOS FRENTE ÀS EMOÇÕES DAS CRIANÇAS, DOS ADOLESCENTES, ADULTOS (PESSOAS) A EXPRESSÃO DO NOSSO SENTIMENTO FAZ COM QUE ROTULEMOS A CRIANÇA COMO BOA OU MÁ. ENTENDA A ORIGEM O QUE ESTÁ DISPARANDO AS EMOÇÕES E AÍ POR EXEMPLO, DENTRO DA SALA DE AULA O PROFESSOR PRECISA FICAR ATENTO A ISSO QUE TIPO DE EMOÇÃO, DE SENTIMENTO ELE DISPARA NOS ALUNOS PQ DEPENDENDO DO ESTADO EMOCIONAL QUE ESSE ALUNO SE ENCONTRA NO MOMENTO ELE PODE REAGIR MUITO MAL. O GATILHO VAI MUDAR MUITO DEPENDENDO DO SEU ESTADO. AS PESSOAS E AS SITUAÇÕES SÃO GATILHOS. - QUANDO AGENTE DESCOBRE O GATILHO ATRAVES DA AUTOCONSCIENCIA PASSAMOS A TER AUTOCONTROLE, NO CASO DO ADULTO, E AÍ MUDAMOS OS EFEITOS DA EMOÇÃO.
7.2. AUTOGESTÃO E SEUS SABOTADORES
8. SISTEMA LÍMBICO - advento dos MAMIFEROS; qdo estamos apaixonados, com pavor, fúria ele nos tem em seu poder.
8.1. aperfeiçoo a APRENDIZAGEM E A MEMÓRIA
8.2. deu um salto há cerca de 100 milhões de anos, VENTAGEM INTELECTUAL.
8.3. GERAM SENTIMENTOS DE PRAZER E DESEJO SEXUAL, PAIXÃO EMOCIONAL.
9. Tem a função de ajustar o sentimento de PERDA - com a morte ou a decepção significativa. Acarreta uma PERDA DE ENERGIA e de ENTUSIASMO pelas atividades da vida - diversões e prazeres. A tristeza tb deixa a atividade metabolica mais lenta; RETRAIMENTO INTROSPECTIVO - cria a oportunidade para planejar novos RECOMEÇOS quando a energia retomar.
10. TRISTEZA
11. TEMOS DUAS MENTES: MENTE RACIONAL E A MENTE EMOCIONAL
11.1. MENTE EMOCIONAL - A QUE SENTE
11.1.1. É IMPULSIVA E PODEROSA, EMBORA ÀS VEZES ILÓGICA.
11.2. MENTE RACIONAL - A QUE RACIOCINA
11.2.1. É O MODO DE COMPREENSÃO DE QUE, EM GERAL, TEMOS CONSCIÊNCIA - MAIS ATENTO, CAPAZ DE PONDERAR E REFLETIR.
11.2.1.1. É A CABEÇA - O CERÉBRO
12. A EMOÇÃO ALIMENTA E INFORMA AS OPERAÇÕES DA MENTE RACIONAL, E A MENTE RACIONAL REFINA-AS VETANDO ÀS VEZES A ENTRADA DAS EMOÇÕES.
13. EVOLUÇÃO DO CÉREBRO
13.1. CÉREBRO PRIMITIVO
13.1.1. regula as funções vitais básicas - metabolismo e a respiração; ELE NÃO PENSA OU APRENDE; ELE SE CONSTITUI NUM CONJUNTO DE REGULADORES PRÉ-PROGRAMADOS QUE MANTÊM O FUNCIONAMENTO DO CORPO COMO DEVE E REAGE DE MODO A ASSEGURAR A SOBREVIVENCIA
13.1.2. CEREBRO REPTILIANO
13.1.2.1. REAGE A AMEAÇA ATACANDO
13.2. CÉREBRO PENSANTE - NEOCÓRTEX
13.2.1. NASCEU DA EVOLUÇÃO DAS ÁREAS EMOCIONAIS -
13.2.2. É A SEDE DOS PENSAMENTOS NO HOMO SAPIENS; COMPREENDEM O QUE OS SENTIDOS PERCEBEM. CRIA ESTRATÉGIAS, PLANEJA A LONGO PRAZO, TROUXE GRANDE CAPACIDADE PARA O SER HUMANO SOBREVIVER NAS ADVERSIDADES.
13.2.2.1. ABRIGA A SUTILEZA E A COMPLEXIDADE DA VIDA EMOCIONAL. - COMO A CAPACIDADE DE TER SENTIMENTOS.