1. Gewricht is bewegelijk en stabiel door....
1.1. ...spieren over het gewricht
1.2. ...gewrichtsbanden/Ligamenten
1.2.1. In en om het gewricht
1.3. ...onderdruk binnen het kapsel
2. 6 gewrichten
2.1. Elips/Ei gewricht
2.1.1. Draait om 1 as
2.1.2. bv bovenste pols gewricht
2.2. Zadel gewricht
2.2.1. Beweegt om 2 assen
2.2.2. Gewricht tussen handpalm en duim
2.3. Rol gewricht
2.3.1. Draait om 1 as
2.3.2. Ellepijp en spaakbeen draaien om elkaar heen
2.4. Scharniergewricht
2.4.1. Beweegt om 1 as
2.4.2. Bijvoorbeeld het ellebooggewricht en het kniegewricht
2.5. Kogel gewricht
2.5.1. Beweegt om 3 assen
2.5.2. schoudergewricht en het heupgewricht
2.6. Draai gewricht
2.6.1. Draait om 1 as
2.6.2. Atlas en draaier in vertebrae cervicalis
3. 9 gewrichts elementen
3.1. Capsula Articularis
3.1.1. Gewrichtskapsel
3.2. Synovia
3.2.1. Gewrichtsvocht
3.3. Facies Articularis
3.3.1. Gewrichtsvlak
3.4. Cavum
3.4.1. Kom
3.5. Caput
3.5.1. Kop
3.6. Ligamenta
3.6.1. Gewrichtsbanden
3.7. Slijmbeurs
3.7.1. Zakvormige ruimte ter bescherming van de weke delen die over het bot bewegen
3.8. Discus, meniscus
3.8.1. Kraakbeenschijf. Zorgt voor goede aansluiting gewrichtvlakken/facies articulari
3.9. Labrum
3.9.1. Kraakbenige rand of lip, ter vergroting van de kom
4. 7 kluster bewegingen gewrichten
4.1. Schouder en heup bewegingen
4.1.1. Kogelgewricht
4.1.1.1. Anteflexie
4.1.1.1.1. Voorwaarts heffen
4.1.1.2. Retroflexie
4.1.1.2.1. Achterwaarts heffen
4.1.1.3. Adductie
4.1.1.3.1. Naar het lichaam toebrengen (verticaal en horizontaal)
4.1.1.4. Abductie
4.1.1.4.1. Van het lichaam afbrengen (verticaal en horizontaal)
4.1.1.5. Exorotatie
4.1.1.5.1. Naar buiten draaien
4.1.1.6. Endorotatie
4.1.1.6.1. Naar binnen draaien
4.2. Elleboog bewegingen
4.2.1. Scharniergewricht
4.2.1.1. Flexie
4.2.1.1.1. Buigen
4.2.1.2. Extensie
4.2.1.2.1. Strekken
4.2.2. Rol gewricht
4.2.2.1. Pronatie
4.2.2.1.1. Naar binnen draaien
4.2.2.2. Supinatie
4.2.2.2.1. Naar buiten draaien
4.3. Enkel bewegingen
4.3.1. Enkel/sprong gewricht
4.3.1.1. Plantair flexie
4.3.1.1.1. Op tenen staan
4.3.1.2. Dorsaal flexi
4.3.1.2.1. Tenen naar scheenbeen buigen
4.3.1.3. Inversie
4.3.1.3.1. Binnenzijde voetzolen heffen
4.3.1.4. Eversie
4.3.1.4.1. Buitenzijde voetzolen heffen
4.4. Wervelkolom bewegingen
4.4.1. Dorsaal flexie/Extensie
4.4.1.1. Naar achter buigen
4.4.2. Ventraal flexie
4.4.2.1. Naar voren buigen
4.4.3. Lateraal flexie
4.4.3.1. Zijwaarts buigen
4.4.4. Torsie
4.4.4.1. Draaien
4.5. Schoudergordel bewegingen
4.5.1. Elevatie
4.5.1.1. Schouderblad omhoog trekken
4.5.2. Depressie
4.5.2.1. Schouderblad omlaag trekken
4.5.3. Retratie
4.5.3.1. Schouderbladen naar achteren trekken
4.5.4. Protractie
4.5.4.1. Schouderbladen naar voren trekken
4.5.5. Mediorotatie
4.5.5.1. Schouderbladen draaien naar binnen
4.5.6. Laterorotatie
4.5.6.1. Schouderbladen draaien naar buiten
4.6. Knie beweging
4.6.1. Scharniergewricht
4.6.1.1. Flexie
4.6.1.1.1. Buigen
4.6.1.2. Extensie
4.6.1.2.1. Strekken
4.7. Pols beweging
4.7.1. Eigewricht
4.7.1.1. Palmair flexie
4.7.1.1.1. Vingers bewegen naar handpalm
4.7.1.2. Dorsaal flexie
4.7.1.2.1. Vingers bewegen naar handrug