1. 道のり
1.1. 幼稚園年長 団地から郊外の一軒家に引っ越す 自然の中で遊び回る 小学校時代 暗い 友人や先生と合わない 自分の意見言えない 目立ちたくない 中学～高校時代 勉強や友人関係はそれなりに充実 高校時代は吹奏楽部（クラリネット） 母からは手に職を付けろと言われ続ける ブラックジャックにあこがれる お金のために仕事をしたくはない 医学部に進学 1990年 大学卒業 病院勤務や産業医 1993年 結婚 1995年 第一子出産 1998年 第二子出産 2002年 夫のクリニック開業で副院長になる
1.2. 仕事を始めてからの疑問
1.2.1. 過剰な検査や治療
1.2.1.1. 医療の矛盾点気になる
1.3. 出産や子育てって仕事より大変
1.3.1. フルタイムで仕事して、家事も全部やらなければならない
1.4. 金銭的には何不自由ない生活
1.4.1. 車、海外旅行など
1.4.1.1. 幸せ？だが不安・不満
1.5. 全方位に とにかく忙しい
1.5.1. だんだん疲れが蓄積、家族間ぎくしゃく
1.5.1.1. 娘の不登校、慢性疲労症候群
1.5.1.1.1. 薬などの治療法はない
1.5.1.1.2. ネットでいろいろな人に出会う
1.5.1.1.3. 栄養療法に出会う
1.5.1.1.4. 一人で旅行に行く
1.5.1.2. 結婚生活は解消しクリニック退職を決意
2. 2020～2021年
2.1. 2020年4月クリニックを退職し近くの病院で 非常勤、週4日勤務
2.2. 2020年5月 WWL4期に入る
2.2.1. 情報発信はなんとか始めた
2.2.1.1. が続かない
2.2.1.1.1. 2021年4月～紘子さんの個人セッション メルマガ再開
2.3. 飼い犬の病気
2.3.1. バイオレゾナンスに出会う
2.3.2. 環境除菌、口腔内衛生の重要性を徹底的に指導される
2.4. 娘も少しいい方向に
2.4.1. 矢山クリニック バイオレゾナンス ノンメタル歯科治療
2.4.2. 絵画教室、語学
3. 理念
3.1. 頑張りすぎて疲れている人を減らす
3.2. 楽しい、元気、美しくなる
3.2.1. ストレス、人間関係
3.2.2. 腸内環境
3.2.3. 栄養
3.2.4. 自分が実践する
3.3. まずは女性から
3.3.1. 女性が幸せでないと周りのみんなが不幸に
4. 世界観
4.1. 自分で情報を得て
4.2. 自分で考え、判断する
4.3. 美しいもの、心地よい空間（自然）に身を置く
4.4. 無理をしない、頑張らない、戦わない、楽しむ
4.5. 体に必要なものを取り入れる（栄養） いらないものは入れない、出す（デトックス）
4.5.1. 炎症をなくす
4.5.2. 元気になる、体の中から美しくなる
5. 人とつながり交流する
5.1. おいしい食べ物、料理をする
5.2. 旅行、ホテル
5.3. 美しい自然、神社仏閣
5.4. 栄養療法
6. 価値を提供する ハイブリッドな 働き方
6.1. 勤務医としての仕事
6.1.1. 日常診療：糖尿病外来
6.1.2. 看護学校非常勤講師
6.1.3. 糖尿病リーダーとして
6.1.3.1. 糖尿病教室
6.1.3.2. 講演会座長など
6.2. 情報発信
6.2.1. メルマガ
6.2.1.1. お気楽医Akko公式メルマガ
6.2.1.1.1. お気楽医Akko自分の人生を生きていない人 お気楽医Akko公式メルマガ - リザスト
6.2.2. ブログ
6.2.2.1. 元気・栄養どっとこむ
6.2.2.1.1. 「太りやすくなった」と感じていたら | 元気・栄養どっとこむ
6.3. 事業計画
6.3.1. 個人コンサル
6.3.1.1. 健康相談、栄養療法アドバイス
6.3.2. グループ
6.3.2.1. ダイエット、グルテンフリーなど