1. 2. Các kỹ năng cần thiết để xây dựng mqh
1.1. Khen ngợi: không ngại nói lời khen
1.1.1. Dành những lời khen cho nhau khi cần thiết sẽ giúp mối quan hệ tốt đẹp hơn
1.2. Lắng nghe một cách sâu sắc
1.2.1. Lắng nghe sâu sắc
1.2.2. Đưa ra lời khuyên chân thành
1.2.3. Bạn thực sự nghĩ cho đối phương
1.3. Đồng bộ và hợp tác
1.3.1. Mang lại năng lượng tích cực cho đối phương là cách giúp ta giữ 1 mối quan hệ tốt đẹp
1.4. Thể hiện sự đồng cảm
1.4.1. Sẽ khiến mối quan hệ sâu sắc và hai người dễ đồng cảm với nhau hơn
1.5. Luôn lạc quan, yêu đời
1.5.1. Không thể hiện quá nhiều cảm xúc tiêu cực của bản thân
1.5.2. Không lừa dối nhau và luôn thẳng thắn với nhau
1.6. Hưởng ứng lại một cách khôn khéo
1.7. Hành động chính trực
1.7.1. Giúp hiểu nhau hơn và MQH thân thiết hơn
1.8. Tôn trọng đối phương
1.8.1. Bạn tôn trọng đời sống riêng tư của đối phương
1.8.2. Không ép buộc đối phương làm những chuyện họ không mong muốn
1.8.3. Không phán xét đối phương
2. Nhóm 2
2.1. Trịnh Ngọc Khánh Linh
2.2. Nguyễn Minh Đan Thy
2.3. Trần Vĩnh Khang
2.4. Cao Mai Duy Khang
2.5. Nguyễn Anh Khoa
2.6. Lê Nhựt Minh
2.7. Nguyễn Chu Hải
2.8. Nguyễn Phúc An
3. 1. Thế nào là một mối quan hệ lành mạnh?
3.1. Cả hai đều tin tưởng & tôn trọng nhau
3.2. Cho đối phương sự trung thực và chân thành
3.3. Chấp nhận sự khác biệt & điểm yếu của nhau
3.4. Đồng cảm và quan tâm nhau
3.5. Biết giúp đỡ nhau khi phương thức gặp khó khăn
3.6. Không phải - MQH mang tính ép buộc - Kiểm soát quá mức bởi đối phương
3.6.1. MQH mang tính ép buộc
3.6.2. Bị kiểm soát quá mức bởi đối phương
4. 3. Chiến lược đề xây dựng các mqh lành mạnh (các khó khăn, thuận lợi của chiến lược)
4.1. Chú ý lắng nghe, khi đối phương đang nói/ trình bày
4.1.1. Nhận biết được những từ ngữ và những thông điệp sâu xa nhất từ phía người nói Kết nối cảm xúc giữa bạn với đối phương.
4.1.1.1. Thuận lợi: việc lắng nghe người khác rất dễ khi bạn thật sự muốn xây dựng một mối quan hệ lành mạnh
4.1.1.2. Khó khăn: nếu bạn không có đồng quan điểm với đối phương thì việc lắng nghe là một điều khá khó
4.2. Hành động chính trực
4.2.1. Hành động đúng và trung thực. Bạn làm đúng theo những gì bạn đã nói ra, đó là cách tạo dựng lòng tin tới đối phương.
4.2.1.1. Thuận lợi: để hành động chính trực không hề khó khăn vì nó chỉ là khi ta có muốn hay không
4.2.1.2. Khó khăn: đôi lúc bạn không thể nói đúng sự thật ở một số điểm vì có thể làm đối phương cảm thấy không vui
4.2.2. Khi bạn hành động một cách chính trực, thì bạn là một người thành thật với chính bản thân mình và với người khác.