Frigør det fulde potentiale i dine projekter.
Vis hele kortet
Kopier og rediger map Kopier

Body Weight Circuit

Uddannelse og noter
JG
Jim Gotto

Just an initial demo map, so that you don't start with an empty map list ...

Kom i gang. Det er Gratis
eller tilmeld med din email adresse
Lignende mindmaps Mindmap-oversigt
Body Weight Circuit af Mind Map: Body Weight Circuit

1. legs

1.1. squats

1.2. lunges

1.3. leg curls

2. chest

2.1. bench

2.2. butterfly

2.3. push ups

3. abs

3.1. sit ups

3.2. leg lifts

3.3. side crunches

4. back

4.1. pull ups

4.2. chin ups

4.3. rows

5. cardio

5.1. jump rope

5.2. jumping jacks

5.3. run in place

6. arms

6.1. curls

6.2. tricep extension