НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС .
af Евгения Павловна Цельм
1. ИСТОРИЯ ПРОИСХОЖДЕНИЯ . Появился в первые в Китае .
1.1. С 1901 года носит гордое название ПИНГ - ПОНГ .
1.2. В 1908 году был включён в программу Олимпийских игр в Лондоне .
1.3. В 1927 году в Лондоне прошел первый чемпионат мира .
1.4. В 1958 году был проведён первый чемпионат Европы .
1.5. В 1988 году был вклёчён в программу Олимпийских игр .
2. Одной из важнейших особенностей игры является её оздоровительно-гигиеническое воздействие на здоровье человека .
2.1. Воздействие на опорно - двигательный аппарат .Укрепление косно- связочный аппарат : гибкомть .скорость .силу . выносливость а главное на координации движений .
3. Основные приемы игры.
3.1. Стойки.
3.1.1. Правосторонняя.
3.1.2. Нейтральная
3.1.3. Левосторонняя
3.2. Перемещение .
3.2.1. Одношаговый.
3.2.1.1. Переступание
3.2.1.2. Выпады.
3.2.1.3. Приставные шаги
3.2.1.4. Крестные шаги.
3.2.2. Многошаговый
3.2.3. Перемещение прыжками .