人生の価値観マップ【マザー】

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人生の価値観マップ【マザー】 af Mind Map: 人生の価値観マップ【マザー】

1. 人生の価値観マップの説明書

1.1. 価値観マップとは?

1.1.1. 自分の価値観を見つめ直し、言語化して整理するためのマインドマップです。

1.1.2. このマップを作成することで、自分が本当に大切にしていることや、人生の目標が明確になります。

1.1.3. ここで自覚した価値観を元に、生き方の軸を定め、人生の目標を決めてください。

1.1.4. 価値観マップは、あなたの人生の目的地を定めるための羅針盤(コンパス)です。

1.2. 価値観マップを作る意味

1.2.1. 人生の価値観マップを作ることで1本の芯が通った人になる。

1.2.1.1. 幸せを感じやすい

1.2.1.2. 人生の選択肢で迷わない

1.2.1.3. 強く生きれる

1.2.1.4. 人生の羅針盤(困ったときの道標)になる

1.2.1.5. 後悔をしない

1.2.1.6. 人生の不安を無くせる

1.2.1.7. 自分を信じれる

1.2.1.8. 「自分はどう生きたいか」が可視化される

1.3. 書く時の注意

1.3.1. ①【自分の名前】に名前を入れましょう。

1.3.2. ②すべての項目が右側に配置されるように記載してください。

1.3.3. ③トピックの文言はなるべく短くキーワードや短文で書くことを意識しましょう。

1.3.4. ④文字は黒字でお願いします。(他者からのツッコミは他の色で)

1.3.4.1. 自分のツッコミ

1.3.4.1.1. これ

1.3.4.1.2. これ

1.3.4.2. 他社のツッコミ

1.4. ①【自分の名前】に自分の名前又はグループの名前を入れましょう。

1.5. 作り方

1.5.1. ②最初の4問に答える

1.5.1.1. 「自分にとっての幸せとは何なのか?」

1.5.1.1.1. 人生どう過ごしたいのか

1.5.1.2. 「何を大切にして生きているのか?」

1.5.1.2.1. 自分の人生で優先したいことは何なのか

1.5.1.3. 「何をどうしたくて今ここにいるのか?」

1.5.1.3.1. 何を解決したくて(どうなりたくて)今の行動をしているのか

1.5.1.4. 「人生のやりたい30のこと」

1.5.1.4.1. 目指す目標(ゴール)は何なのか

1.5.2. ③答えを自分で深掘りする(最低3回)

1.5.2.1. 7W1H 方式で詳しくトピックを繋げていく

1.5.2.1.1. ex) いつ?どこで?どのくらい?etc...

1.5.3. ⑤最後にまとめ直す

1.5.3.1. その全てをコピーして説明書と同じ階層から始める

1.5.3.2. ④他者に見せてツッコんでもらう(最低2,3人)

1.5.3.2.1. ③の他者版みたいな感じ

1.6. 再確認の時期

1.6.1. 人生道に迷った時

1.6.1.1. 悩んだ時

1.6.1.2. 迷った時

1.6.2. ライフステージ

1.6.2.1. 人生のライフステージが切り替わる時に確認しよう

1.6.2.1.1. ex)結婚、定年、始まりの時etc...

1.6.3. 新しいことを始めたり、新しい環境になったり、疑問を持ったら一から作り直そう。

1.6.3.1. その時の人や心情、環境によって変わるからね。

1.6.4. 変態さんは毎年or毎月or毎日確認してもいいよ♡

1.7. それでは、早速初めていきましょう!

1.7.1. 【自分の名前】に記入

1.7.1.1. グループや家族名でも可

1.7.2. 説明書と同じ階層に「"時期" ”バージョン”」を書いてから始めよう。

1.7.2.1. ex)

1.7.2.1.1. NICK 編

2. 【2021年度4月〜大学2年生〜 ver.1.0 】

2.1. 自分にとっての幸せとは何なのか?

2.2. 何を大切にして生きているのか?

2.3. 何をどうしたくて今ここにいるのか?

2.4. 人生のやりたい30のこと

2.4.1. でっかい10のこと

2.4.2. 普通な10のこと

2.4.3. しょーもない10のこと

3. 【自分の名前】編