1. En un estudio realizado en la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA)
1.1. se les mostraron a estudiantes unas tarjetas con símbolos y se les pidió que hicieran predicciones basándose en patrones que habían reconocido previamente
1.1.1. La mitad tenían que realizar esto en un ambiente de multitarea, mientras escuchaban altos y bajos tonos y tenían que contar las señales acústicas elevadas.
1.1.1.1. Ambos grupos fueron igual de competentes
1.1.1.1.1. Empezaron a hacer preguntas más abstractas sobre esos patrones
1.2. Desde el punto de vista del funcionamiento cerebral
1.2.1. Estamos capacitados para realizar muchas tareas
1.2.1.1. Debemos focalizarnos en hacer una de estas por vez
2. Estudios de la Universidad de Utah
2.1. Los psicólogos David Strayer y Jason Watson demostraron
2.1.1. La posibilidad de un accidente automovilístico puede ser tan alto
2.1.1.1. Para aquellos que mientras conducen, hablan por teléfono o mandan mensajes de texto como para conductores que habían tomado más alcohol del permitido por la ley.
2.1.1.1.1. Los conductores que usan celular tienen reacciones más lentas
2.1.1.1.2. Respetan menos su carril
2.1.1.1.3. Mantienen menor distancia entre los autos
2.1.1.1.4. Pasan más semáforos en rojo
2.1.1.2. En comparación con los que no usan el teléfono cuando manejan
2.1.1.2.1. Detectan menos de la mitad de los detalles
2.1.1.2.2. Sufren de "ceguera antencional "
2.1.1.3. La distracción
2.1.1.3.1. Se da también
3. Chequear correos electrónicos o notificaciones de redes sociales puede provocar entusiasmo, pero también cierta dependencia
3.1. Existe un consenso entre especialistas
3.1.1. En el que la eficacia del manejo del tiempo obedece a cierta organización y rutina
3.1.1.1. La clave está en poner un filtro entre tareas importantes y ociosas
3.1.1.1.1. Para descansar, es mejor salir a caminar, respirar profundo, cambiar de actividad o hacer una tarea menos demandante
4. Las nuevas tecnologías en niños y adolescentes
4.1. El cerebro sigue desarrollándose hasta la segunda década de vida
4.1.1. Durante este período
4.1.1.1. El cerebro es sumamente adaptativo e influenciable por el ambiente.
4.2. La tecnología suele ser buena para los procesos cognitivos de los niños si se usa con buen juicio
4.2.1. El problema es que el buen juicio y el auto-control se encuentran entre las habilidades en desarrollo
4.2.1.1. cuando estos usos se transforman en excesivos
4.2.1.1.1. Es necesario detenerse a pensar qué sucede con el estímulo de habilidades sociales
5. la tarea focalizada y la capacidad de introspección
6. Las nuevas tecnologías
6.1. Nos permiten
6.1.1. La comunicación instantánea
6.1.2. Acceso inusitado a la información
6.1.3. La simplificación de muchas tareas
6.1.4. La posibilidad de vivir más y mejor
6.2. Generan impacto disfuncional
6.2.1. Exigencia a realizar diversas acciones al mismo tiempo.
7. ¿Hasta qué punto nuestro cerebro está capacitado para sostener las tareas múltiples que las nuevas tecnologías promueven?
7.1. El cerebro
7.1.1. Sistema de procesamiento de información
7.1.2. Un dispositivo con capacidades limitadas
7.1.2.1. procesar una cantidad de información por unidad de tiempo en el presente
7.1.3. Tiene dos cuellos de botella
7.1.3.1. La atención
7.1.3.1.1. La mala administración de la atención
7.1.3.1.2. Cuando tenemos dos fuentes de información suficientemente complejas, la eficiencia de una decae como consecuencia de la otra
7.1.3.2. Memoria de trabajo
7.1.3.2.1. El espacio mental en que retenemos la información hasta hacer algo con ella
7.1.3.2.2. Tiene una capacidad finita en los seres humanos y es extremadamente susceptible a las interferencias
7.1.4. Cuando se intenta llevar a cabo dos tareas demandantes al mismo tiempo, la información se cruza y se producen muchos errores.
7.2. Multitasking
7.2.1. Podría ser beneficiosa para entrenar nuestra capacidad para el paso rápido y eficiente entre actividades
7.2.2. Existe evidencia científica de que las personas que funcionan con esa modalidad se dispersan más cuando pasan de una a otra
7.2.2.1. Participantes de una investigación
7.2.2.1.1. Que refirieron hacer muchas cosas a la vez
7.2.3. son más propensos a quedarse pegados a estímulos irrelevantes y, por lo tanto, a distraerse fácilmente
8. Tecnología social
8.1. Implica nunca estar solos y nunca estar aburridos
8.1.1. La socióloga Sherry Turkle del MIT describe esto como “la intolerancia a la soledad”
8.1.1.1. Implica estar desatentos a las personas que tenemos alrededor para conectarnos con el mundo virtual
8.1.1.2. Considera que esto quita la oportunidad de aprender a mantener conversaciones, a poder tener un momento de introspección sin un artefacto electrónico y sin que eso genere ansiedad.
8.1.1.3. La tecnología, que nos ofrece la posibilidad de no aburrirnos nunca, puede hacernos menos tolerantes a establecer relaciones duraderas.