Fysioterapeut

1. Sport

2. Genoptræning

2.1. Øvelser

2.1.1. Ansvar

2.2. Motivation

2.2.1. Hvem?

3. Hvornår skal man gå til fysioterapeut?

4. Skade

4.1. Skadesforebyggelse

4.2. Skadesprogram

4.3. Hvornår er man skadet?

4.4. Akut eller langvarig

4.5. Hvornår opstår skaden

4.6. Skadet eller bare øm

5. Fysioterapi istedet for piller og smertestillende?

5.1. Smerter

6. Det skal løbes væk!

6.1. RICEM princippet

6.2. Skal man holde pausen som lægen siger?

6.3. Skal man have is på?

6.4. Kolde og varme muskler

6.4.1. Hvornår varme, hvornår kulde?