Comment les exercices au travail peuvent aider à améliorer la créativité et l’innovation ?
af Flora Gruffaz
1. Exercices physiques
1.1. Individuels
1.1.1. Ergonomiques / posture
1.1.2. Assouplissements musculaire
1.2. Collectifs
1.2.1. Sports collectifs
2. Exercices créatifs
2.1. Individuels
2.1.1. Activités artistiques
2.2. Collectifs
2.2.1. Team Building
2.2.2. Evénements entre collègues
2.2.3. Théâtre
2.2.4. Jeux de rôle
3. Exercices bien-être
3.1. Individuels
3.1.1. Méditation
3.1.2. Yoga
3.1.3. Sieste
3.1.4. Respiration / sophrologie
3.1.5. Auto-massage
3.1.6. Attitude positive
3.2. Collectifs
3.2.1. Système d'humeur
3.2.1.1. Anonyme
3.2.1.2. Nominatif
3.2.1.3. Système de notation échelle
3.2.1.4. Système de notation smiley/couleurs