Samoefikasnost

1. Odakle dolazi?

1.1. Iskustva

1.1.1. Prošla postignuća

1.2. Imitiranje

1.2.1. Utjecaj socijalnih modela na samoefikasnost

1.3. Verbalna persuazija

1.3.1. Ohrabrivanje od strane drugih ljudi

1.4. Fiziološki i emocionalni faktori

1.4.1. Fiziološke pojave i emocije (strah, ljutnja)

2. Što je to?

2.1. Vjerovanje u vlastite potencijale da se ostvari željeni cilj

3. Na što utječe?

3.1. Postupci koje činimo

3.1.1. Činimo stvari za koje smo uvjereni da nas vode cilju

3.2. Motivacija

3.2.1. Trud koji ulažemo u izvršavanje zadataka

3.3. Percepcija

3.3.1. Niska samoefikasnost izaziva osjećaj da je neki zadatak teže izvršiti nego što zapravo je

3.4. Ustrajnost kod neuspjeha

3.4.1. Nepokolebljivost/odustajanje kod suočavanja sa neuspjehom

4. Kako je povećati?

4.1. Postavljanjem realnih ciljeva i njihovim ostvarenjem