Продукты богатые витаминами

1. Витамин В

1.1. Молоко

1.2. Яблоки

1.3. Капуста

1.4. Бобовые

2. Витамин Е

2.1. Овсяные и гречневые крупы

2.2. Яйца

2.3. Печень

3. Витамин С

3.1. Зелень петрушка

3.2. Цитрусовые

3.3. Помидоры

3.4. Черная и красная смородина

4. Витамин А

4.1. Сладкий перец

4.2. Зеленый лук

4.3. Плоды черноплодной рябины

4.4. Морковь