Unlock the full potential of your projects.
Try MeisterTask for free.
Non hai un account?
Iscriviti gratis
Naviga
Mappe in primo piano
Categorie
Business
Design
Istruzione
Intrattenimento
Vita
Marketing
Produttività
Sintesi
ICT
Altro
Lingue
English
Deutsch
Français
Español
Português
Nederlands
Dansk
Русский
日本語
Italiano
简体中文
한국어
Altro
Mostra mappa intera
Manglende eller for dårlig søvn
ICT
PS
Peter Skibsted Sørensen
Seguire
Iniziamo.
È gratuito!
Iscriviti con Google
o
registrati
con il tuo indirizzo email
Mappe mentali simili
Schema mappa mentale
Manglende eller for dårlig søvn
da
Peter Skibsted Sørensen
1. Søvnen forværres
1.1. En for blød pude
1.2. for kort seng
2. indtag af sukker og koffein kort før sengetid
2.1. Kaffe
2.1.1. hvor mange kopper
2.2. Energidrik
2.3. Anden form for koffein indtag
3. større chance for at blive overvægtig
3.1. nedsat produktion af stoffet leptin som styrer ens appetit
4. større tilbøjelighed til at få stress
4.1. øget mængde stress hormoner
4.2. nedsat evne til at overskue ting
5. immunforsvaret nedsættes
5.1. T-cellerne svækkes
6. Telefonen
6.1. tjekking på skole, lektier, skema osv.
6.2. sociale medier
6.3. Streaming tjenester
7. Koncentrations besvær
7.1. mindre læring i skolen
7.2. sværre ved at lave lektier
8. stress symptomer
8.1. man kommer til at ligge og tænke
8.2. bekymringer og fustrationer
9. dårligere hukommelse
9.1. sværre ved at lære
10. Ens humør bliver dårligere og nogen bliver mere aggresive
10.1. svære ved at begå sig socialt
10.2. udfordrende ift. gruppeopgaver
11. reaktionsevne
11.1. større risiko ved kørsel
Comincia. È gratis!
Connetti con Google
o
Registrati