1. Families
1.1. Parents
1.1.1. Runners vétérans
1.1.1.1. Différence de niveau ; force ; condition physique
1.1.1.1.1. Veiller au bien être des enfants
1.1.1.1.2. A leur sécurité
1.1.1.1.3. Créer des souvenirs communs
1.1.1.1.4. S"amuser en famille
1.1.1.2. Besoin dépend de l'âge des enfants
1.1.2. Runners débutants
1.1.2.1. Bonne activité à faire ne famille
1.1.2.2. Simple à organiser
1.1.2.3. Peut couteux
1.2. Enfants
1.2.1. Faire du sport
1.2.2. Etre avec sa famille
1.2.3. Découvrir de nouvelles choses
1.2.4. Peut être dangereux pour la coirssance
2. Sound design
2.1. Cinéma
2.2. Musque
2.2.1. Tempo de la musique
2.2.1.1. Affecte les réaction du corps
2.2.1.1.1. "Imperceptible shifts in musical tempi in proportion to the runner’s self-paced running tempo significantly influenced running cadence" https://link.springer.com/article/10.1186/s40798-015-0025-9
2.2.1.2. Affecte l'état d'esprit
2.3. Théatre
2.4. Jeux vidéos
2.5. Multimédia
2.5.1. Support
2.5.1.1. CD
2.5.1.2. Streaming
2.5.1.2.1. Youtube
2.5.1.2.2. Spotify
2.5.1.2.3. Deezer
2.5.2. Matériel
2.5.2.1. Chaine Hi-FI
2.5.2.2. Casques Audios
2.5.2.3. Ecouteurs
2.5.2.4. Ecouteurs oreille interne
3. Running
3.1. Musique
3.1.1. Effets positifs
3.1.1.1. "about 30% of the participants indicated that the music helped them at the beginning of the run. The participants stated that music both directed their attention to the music and motivated them to continue. Despite the heavy workload reported by the runners, running with music was perceived as beneficial by many." https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029202000419
3.1.1.2. Les êtres humains sont, d’après une étude universitaire menée dans l’Illinois, les seules créatures – avec certaines espèces d’oiseaux – à ressentir automatiquement la pulsation musicale, ce que les Anglo-Saxons appellent ‘the beat’. Le corps humain adapterait naturellement ses attitudes et jusqu’à l’intensité d’un effort en fonction du tempo de la musique entendue. Naturel donc de courir en musique…
3.1.1.2.1. https://youtu.be/uSgegJ8YcrU
3.1.1.3. "Although neutral music did not produce the same level of psychological benefits as motivational music, it proved equally beneficial in terms of time-to-exhaustion and oxygen consumption. In functional terms, the motivational qualities of music may be less important than the prominence of its beat and the degree to which participants are able to synchronise their movements to its tempo. Music provided ergogenic, psychological and physiological benefits in a laboratory study and its judicious use during triathlon training should be considered." https://www-sciencedirect-com.ezp.em-lyon.com/science/article/pii/S1440244011001186
3.1.1.4. Améliore l'andurence https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1440244011001186
3.1.1.4.1. Time-to-exhaustion was 18.1% and 19.7% longer, respectively, when running in time to motivational and neutral music, compared to no music.
3.1.1.4.2. Oxygen consumption was lower with music by 1.0%–.7%.
3.1.1.4.3. Mood responses and feeling states were more positive with motivational music compared to either neutral music or no music.
3.1.2. Effets Négatifs ou Neutres
3.1.2.1. "Music failed to influence HR, RPE, and sensations of exertion in the three studies." https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029202000419
3.1.2.2. Créer un isolement qui peut être dangereux pour le runner ou contre l'intérêt de courir en famille
3.2. Expéreince
3.2.1. Pratique
3.2.1.1. Joggin
3.2.1.2. Running
3.2.1.2.1. Détermination d'objectifs
3.2.1.2.2. Mental et culte de la performance
3.2.1.2.3. Plan d'entraînement
3.2.2. Lieux
3.2.2.1. Urbain
3.2.2.2. Campagne
3.2.2.2.1. Trail
3.2.2.2.2. Treck
3.2.2.2.3. Sorties familiales
4. Applications
4.1. Coachs
4.1.1. Runkeeper
4.1.2. Runtastic
4.2. Applis d'équipementiers
4.2.1. Nike + Running
4.2.2. Adidas
4.2.3. Pumatrac
4.3. Originales
4.3.1. Zombies, run !
4.3.2. Charity Miles