LETTURA

1. Test velocità di lettura

1.1. obiettivi tra 2 settimane

1.1.1. raddoppiare velocità di lettura

1.1.2. mantenere la comprensione

2. Testi

2.1. digitali

2.1.1. scegli schermo grandezza libro

2.2. online

3. Comprensione

3.1. Problematiche

3.1.1. distrazione

3.1.1.1. occhio +

3.1.1.2. mente -

3.1.1.3. meditazione

3.1.1.4. longevity

3.1.1.5. cromoterapia

3.1.1.6. cuffie

3.1.1.6.1. suoni binaurali

3.1.1.6.2. onde beta freq. 7/30 hz

3.1.2. assorbimento (ritenzione 90%)

3.1.2.1. ampliamento campo visivo

3.1.2.1.1. esercizio rombo

3.1.2.2. velocità

3.1.2.2.1. esercizio metronomo

3.1.2.2.2. esercizio youtube

3.1.2.3. puntatore

3.1.2.3.1. dito/pennarello

3.1.2.3.2. eliminazione punti fissità

3.1.2.4. elaborazione lettura

3.1.2.4.1. 1. Domande

3.1.2.4.2. 2. Guardo titoli, sottotitoli, etc..