La mia dieta

1. Mercoledì

1.1. Colazione, latte bianco freddo

1.1.1. Pranzo,salsiccia in padella

1.1.1.1. Cena, broccoli a vapore

2. Lunedi

2.1. Colazione,latte e biscotti

2.1.1. Pranzo,pasta al sugo e pane

2.1.1.1. Cena,patate al forno e merluzzo

3. Martedì,

3.1. Colazione, barrette proteiche e acqua

3.1.1. Pranzo, riso e zucchine

3.1.1.1. Cena,carne

4. Giovedi

4.1. Colazione, pizza piccola calda

4.1.1. Pranzo pasta,al sugo

4.1.1.1. Cena,pesce a vapore

5. Venerdì, barretta proteica

5.1. Pranzo,riso alla zucca

5.1.1. Cena, insalata mista,carote

6. Sabato

6.1. Colazione,cornetto alla vaniglia

6.1.1. Carne al barbecqu

6.1.1.1. Insalata con patate e salmone

7. Domenica

7.1. Colazione niente

7.1.1. Pasta al sugo con polpette

7.1.1.1. Cena, patate al forno