Setup de Conteúdo
da renata scheffer
1. DORES
1.1. LOMBAR
1.1.1. Dicas
1.2. CIATICA
1.3. CABEÇA
1.4. EVITANDO AS DORES
1.5. OMBRO
1.6. QUADRIL
2. POSTURA
2.1. TRABALHO
2.1.1. Curiosidades
2.1.1.1. Creptacao nos Joelhos
2.1.2. Dicas
2.1.3. Sequência de Alongamento para alivio de dores
2.1.4. Texto
2.1.4.1. Blog
2.1.4.2. Feed
2.1.4.3. Status
2.1.5. Vídeo
2.1.5.1. 1-2 min.
2.1.5.1.1. Stores, Feed,whatss
2.2. DORMINDO
2.2.1. Curiosidades
2.2.2. Tipos de posturas
2.2.3. Benefícios
2.3. SENTADO
2.3.1. Beneficios
2.3.2. Conceito
2.4. ME DIGA SUA POSTURA QUE TE DIREI SUA DOR
2.4.1. Tipos
2.4.2. Dicas
2.4.3. Enquetes
2.5. DIRIGINDO
2.5.1. Dicas
2.5.2. Tipos
2.6. =====
3. DOENÇAS
3.1. HERNIA DE DISCO LOMBAR
3.1.1. Hábitos
3.1.2. Rotina
3.1.3. Inspiração
3.2. HERNIA DE DISCO CERVICAL
3.3. ENXAQUECA
3.4. TORCICOLO
3.5. ESCOLIOSE
3.6. ARTRITE/ARTROSE
4. QUIROPRAXIA
4.1. BENEFICIOS
4.2. TÉCNICAS
4.2.1. Manual
4.2.2. Instrumental
4.3. MITOS E VERDADES
4.4. HISTÓRIA
4.5. FORMAÇÃO
4.6. TIPOS
4.6.1. Pediatrica
4.6.2. Desportiva
4.6.3. Geriatrica
5. AUTOESTIMA
5.1. PERDA DE AUTONOMIA
5.2. ESTRESSE
5.3. FIBROMIALGIA
5.4. DEPRESSAO
6. Persona Específica
6.1. Exercícios
6.1.1. Alívio de Dores
6.1.2. Qualidade de vida
6.2. Conteúdo científico
7. PRATICAS COMPLEMENTARES
7.1. VENTOSATERAPIA
7.2. ACUPUMTURA CLINICA
7.3. AURICULOTERAPIA
7.4. KINESIOTANPING
7.5. DRYNEEDLIN
7.6. GRASTON
8. CASE DE SUCESSO
8.1. Histórias de Alunos
8.2. Depoimentos
8.2.1. Video
8.2.2. Texto