Terapia en estrés postraumatico
Se habla, desenglosa y abarca la terapia y como ayuda en el estres postraumatico(TEPT)
1. Diagnóstco de TEPT
1.1. Para diagnosticar el trastorno de estrés postraumático, es probable que el médico haga lo siguiente:
1.1.1. Realice un examen físico
1.1.1.1. Comprueba los problemas médicos que pueden estar causando los síntomas
1.1.2. Haga una evaluación psicológica
1.1.2.1. Analiza tus signos y síntomas así como el evento o eventos que llevaron a ellos
1.1.3. Use los criterios del Manual de Diagnóstico y Estadística de los Trastornos Mentales (DSM-5)
1.2. Requiere la exposición a un evento que involucre la amenaza real o posible de muerte, violencia o lesiones graves. La exposición puede suceder en una o más de las siguientes formas:
1.2.1. Experimentaste directamente el evento traumático
1.2.2. Fuiste testigo, en persona, del evento traumático que le ocurrió a otros
1.2.3. Supiste que un familiar o amigo experimentó o fue amenazado por el evento traumático
1.2.4. Estás reiteradamente expuesto a detalles explícitos de eventos traumáticos (por ejemplo, si eres personal de servicio de primeros auxilios para eventos traumáticos)
2. Tratamientos de TEPT
2.1. El tratamiento incluye diferentes tipos de psicoterapia y medicamentos para controlar los síntomas.
2.1.1. Terapias
2.1.1.1. Psicoterapia: Pueden utilizarse para tratar a niños y adultos con trastorno de estrés postraumático.
2.1.1.1.1. Terapia cognitiva
2.1.1.1.2. Terapia de exposición
2.1.1.1.3. Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular
2.1.1.2. Tu terapeuta puede ayudarte a desarrollar capacidades para manejar el estrés para enfrentar mejor las situaciones estresantes y afrontar el estrés en tu vida.
2.1.1.2.1. Puedes probar la terapia individual, en grupo o ambas. La terapia en grupo puede ofrecer una manera de conectarte con otros que están atravesando experiencias similares.
3. Medicamentos
3.1. Hay varios tipos de medicamentos que te pueden ayudar a mejorar los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT):
3.1.1. Antidepresivos
3.1.1.1. Pueden ayudar con los síntomas de la depresión y la angustia así como a mejorar los problemas de sueño y de concentración.
3.1.2. Medicamentos para la ansiedad
3.1.2.1. Pueden aliviar problemas de ansiedad grave y otros relacionados. Algunas personas pueden abusar de los medicamentos para la ansiedad, por lo que generalmente se usan solo por poco tiempo.
3.1.3. Prazosina
3.1.3.1. Varios estudios indican que la prazosina (Minipress) puede reducir o suprimir las pesadillas en algunas personas, un estudio más reciente mostró que no proporcionaba más beneficio que el placebo.
3.2. Puedes trabajar junto con el médico para encontrar el mejor medicamento con menos efectos secundarios para tus síntomas y situación. Puede que notes una mejoría en tu ánimo y otros síntomas en unas pocas semanas.
3.3. Dile al médico si tienes efectos secundarios o problemas con los medicamentos. Puede que necesites más de un medicamento o una combinación, o quizás el médico deba ajustar la dosificación o los horarios para tomarlo hasta encontrar lo que funcione mejor para ti.
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5. Integrantes:
6. Ureña Lemus Karen Estefania
7. Esparza Dorado Leonardo
8. Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (también conocido como TEPT) después de experimentar un hecho impactante, aterrador o peligroso. En inglés, a menudo se conoce este trastorno como PTSD por sus siglas. Es natural sentir miedo durante y después de una situación traumática.
8.1. Experimentar flashbacks, o revivir mentalmente el acontecimiento traumático una y otra vez, incluso acompañado de síntomas físicos como palpitaciones o sudoración. Tener recuerdos o sueños recurrentes relacionados con el acontecimiento. Tener pensamientos angustiantes. Presentar indicios físicos de estrés.
8.1.1. ¿Qué tratamiento se utiliza?
8.1.1.1. La práctica de técnicas de relajación es una gran manera de lidiar con el estrés del día a día. Las técnicas de relajación le ayudan a disminuir el ritmo cardíaco y reducir la presión sanguínea. Existen muchos tipos, desde respiraciones profundas y meditación hasta yoga y taichí.
9. ¿Cómo actuan esas personas?
10. Tipos de Estres postraumatico
10.1. Recuerdos intrusivos
10.1.1. Los síntomas de los recuerdos intrusivos pueden ser: Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho traumático Revivir el hecho traumático como si estuviera sucediendo otra vez (reviviscencia) Sueños perturbadores o pesadillas acerca del hecho traumático Angustia emocional grave o reacciones físicas a las cosas que te recuerdan el suceso traumático
10.2. Evasión
10.2.1. Los síntomas de la evasión pueden ser: Tratar de evitar pensar o hablar acerca del suceso traumático Evitar lugares, actividades o personas que te recuerden el suceso traumático
10.3. Cambios negativos en el pensamiento y en los estados de ánimo
10.3.1. Los síntomas de los cambios en el pensamiento y en el estados de ánimo pueden ser: Pensamientos negativos sobre ti mismo, otras personas, o el mundo en general Desesperanza acerca del futuro Problemas de memoria, incluso no recordar aspectos importantes del suceso traumático Dificultad en mantener relaciones cercanas Sentirte distanciado de tus familiares y de tus amigos Falta de interés en las actividades que antes te gustaban Dificultad para sentir emociones positivas Sentirte emocionalmente insensible
10.4. Cambios en reacciones físicas y emocionales
10.4.1. Los síntomas de los cambios en las reacciones físicos y emocionales (también llamados síntomas de excitación) pueden ser: Asombrarte o asustarte fácilmente Estar siempre alerta al peligro Conducta autodestructiva, como por ejemplo beber en exceso o conducir demasiado rápido Trastornos del sueño Dificultad en concentrarte Irritabilidad, arrebatos de ira o conducta agresiva Sentimientos abrumadores de culpa o vergüenza En los niños de 6 años y menores, los signos y síntomas también pueden incluir: Recrear el evento traumático o aspectos de este a través del juego Sueños aterradores que podrían o no incluir aspectos del evento traumático