Iniziamo. È gratuito!
o registrati con il tuo indirizzo email
ATLETICA LEGGERA da Mind Map: ATLETICA LEGGERA

1. LE SPECIALITA' DI CORSA

1.1. VELOCITA'

1.1.1. 100METRI

1.1.2. 200 METRI

1.1.3. 400 METRI

1.2. MEZZOFONDO

1.2.1. BREVE

1.2.1.1. 800 METRI

1.2.1.2. 1500 METRI

1.2.2. PROLUNGATO

1.2.2.1. 5000 METRI

1.2.2.2. 10000 METRI

1.3. STAFFETTA

1.3.1. 4 X 100

1.3.2. 4 X 400

1.4. CORSE AD OSTACOLI

1.4.1. 100 METRI (FEMMINILE)

1.4.2. 110 METRI (MASCHILE)

1.4.3. 400 METRI ( F-M )

1.4.4. 3000 METRI ( F-M )

1.5. MARCIA E MATRATONA

1.5.1. 20 KM

1.5.2. 50 KM

2. LE SPECIALITA' DI SALTO

2.1. SALTO IN LUNGO

2.1.1. SI EFFETTUA IN 4 FASI

2.1.1.1. RINCORSA

2.1.1.2. STACCO

2.1.1.3. VOLO

2.1.1.4. ATTERRAGGIO

2.2. SALTO IN ALTO

2.2.1. SI EFFETTUA IN 4 FASI

2.2.1.1. RINCORSA

2.2.1.2. STACCO

2.2.1.3. VALICAMENTO

2.2.1.4. ATTERRAGGIO

2.3. SALTO CON L'ASTA

2.3.1. SI EFFETTUA IN 5 FASI

2.3.1.1. RINCORSA

2.3.1.2. PRESENTAZIONE

2.3.1.3. ELEVAZIONE

2.3.1.4. VALICAMENTO

2.3.1.5. RICADUTA

2.4. SALTO TRIPLO

2.4.1. SI EFFETTUA IN 3 FASI

2.4.1.1. HOP

2.4.1.2. STEP

2.4.1.3. JUMP

3. LE SPECIALITA' DI LANCIO

3.1. PESO

3.1.1. MASCHILE 7,26 kg

3.1.2. FEMMINILE 4 kg

3.2. MARTELLO

3.2.1. MASCHILE da 7,26 kg a 7,285 kg

3.2.2. FEMMINILE da 4 kg a 4,025 kg

3.3. DISCO

3.3.1. MASCHILE 2 kg

3.3.2. FEMMINILE 1 kg

3.4. GIAVELLOTTO

3.4.1. MASCHILE 800 grammi

3.4.2. FEMMINILE 600 grammi

4. LA PISTA

4.1. E' LUNGA 400 METRI

4.2. IL NUMERO DI CORSIE VARIA DA 6 A 8

4.3. AL CENTRO SI SVOLGONO EVENTI DI LANCIO