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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

Istruzione e note
WA
wilmer aguilar
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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO da Mind Map: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

1. ESTIMULACION

2. PROGRESION

3. INDIVIDUALIZACION

4. CONTINUIDAD

5. SOBRECARGA

6. ALTERNANCIA

7. MULTILATERALIDAD

8. ESPECIFICIDAD

9. TRANSFARENCIA

10. EFICACIA