1. ＊＊＊
1.1. 現状
1.1.1. 先週新しい趣味を見つけようとなった
1.1.2. 行ったことのない本屋に行ってみる
1.1.3. 少し気分転換ができた
1.1.3.1. いいなと思った
1.1.4. 趣味を見つけるためにやりたいことを100個だす
1.1.4.1. 30個位しか書けていない
1.1.4.2. 100は遠いなと感じる
1.1.5. 良かったこと
1.1.5.1. 会社でいつも部下に1on1している
1.1.5.1.1. そのなかの1人が時期リーダー
1.1.5.1.2. 最初は上司がまた何か新しいこと始めたなくらい
1.1.5.1.3. 今まで色々考えてもらってたということに気付いてもらえた
1.1.5.2. ２～３週取り組んでいた仕事
1.1.5.2.1. 効率化しようとしてるけど難しいと感じていたものが
1.1.5.2.2. ようやく目途が立って終えられた
1.1.5.3. 今週全体的に気持ちが穏やかに過ごせた
1.1.5.3.1. 前だったらいらっとしたりがっかりしたりしてた場面でも
1.1.5.3.2. 心が揺れないで過ごすことができた
1.1.5.3.3. ＊＊＊
1.2. 今日のテーマ
1.2.1. やりたいことリストが埋められない
1.2.1.1. できなかったらがっかりしそうで出せていないのかも
1.2.1.2. 「○○したい」という感情が弱い
1.2.1.2.1. 良いことが起きたら悪いことが起きると思っている
1.2.1.2.2. 良いことだと思っていることに到達したときに、 「そうでもなかった」とガッカリしてしまうのではないか 期待しすぎている
1.2.1.2.3. 罪悪感がある
1.2.1.2.4. ＊＊＊
1.2.2. 思う→行動するの「行動」がすぐ出せない
1.2.2.1. 後で考える、としている
1.2.2.1.1. これを繰り返しても改善しないと思う
1.2.2.2. 「思う」とアウトプットする時点で「行動」について考えていないから
1.2.2.3. 仕事ではできてると思う
1.2.2.4. プライベートでは変えられていない
1.2.2.4.1. 面倒くさいから
1.2.2.5. ＊＊＊
1.2.2.5.1. もう少し素直に「こうしたら～」というのが浮かびやすくなりそう