VIDA SALUDABLE

1. Description

1.1. Este plan semanal me ayudara a mantener una vida saludable, basándome en las comidas y bebidas.

2. plan de dieta

2.1. Lunes

2.1.1. Breakfast

2.1.2. Snack

2.1.3. Lunch

2.1.4. Snack

2.1.5. Dinner

2.2. Martes

2.2.1. Breakfast

2.2.2. Snack

2.2.3. Lunch

2.2.4. Snack

2.2.5. Dinner

2.3. Miércoles

2.3.1. Breakfast

2.3.2. Snack

2.3.3. Lunch

2.3.4. Snack

2.3.5. Dinner

2.4. Jueves

2.4.1. Breakfast

2.4.2. Snack

2.4.3. Lunch

2.4.4. Snack

2.4.5. Dinner

2.5. Viernes

2.5.1. Breakfast

2.5.2. Snack

2.5.3. Lunch

2.5.4. Snack

2.5.5. Dinner

2.6. Sábado

2.6.1. Breakfast

2.6.2. Snack

2.6.3. Lunch

2.6.4. Snack

2.6.5. Dinner

2.7. Domingo

2.7.1. Breakfast

2.7.2. Snack

2.7.3. Lunch

2.7.4. Snack

2.7.5. Dinner

3. Alimentos permitidos

4. https://storify.com/teffsoto/una-vida-saludabl

5. Lugares de compras semanales

5.1. Cennma

5.2. Walmart

6. Alimentos Prohibidos

7. Lista de alimentos para comprar