Unlock the full potential of your projects.
Try MeisterTask for free.
Non hai un account?
Iscriviti gratis
Naviga
Mappe in primo piano
Categorie
Business
Design
Istruzione
Intrattenimento
Vita
Marketing
Produttività
Sintesi
ICT
Altro
Lingue
English
Deutsch
Français
Español
Português
Nederlands
Dansk
Русский
日本語
Italiano
简体中文
한국어
Altro
Mostra mappa intera
Copia ed edita mappa
Copia
สร้างเสริมสุขภาพที่ดี
Vita
IJ
I'm JET
Seguire
Iniziamo.
È gratuito!
Iscriviti con Google
o
registrati
con il tuo indirizzo email
Mappe mentali simili
Schema mappa mentale
สร้างเสริมสุขภาพที่ดี
da
I'm JET
1. 4.ดื่มน้ำเพียงพอ หลังการออกกำลังกาย
2. 3.แต่งกายเหมาะสม ควรใช้ผ้าฝ้าย เพื่อระบายความร้อนสะสมที่เกิดขึ้นขณะออกกำลังกาย
3. 5.ความสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงหรือลดน้ำหนัก
4. 6.พักผ่อนเพียงพอ หลังการออกกำลังกาย จำเป็นต้องพักผ่อนให้เพียงพอ
5. mama
6. นอนหลับให้เพียงพอ
7. การออกกำลังกาย
7.1. 6.พักผ่อนเพียงพอ หลังการออกกำลังกาย จำเป็นต้องพักผ่อนให้เพียงพอ
7.2. 1.รู้จักประมาณตน การประมาณตนในการออกกำลังกายแต่พอควร จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารและพลังงานส่วนเกินได้ดี
8. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
9. son
10. 2.มีโรคประจำตัวหรือไม่
11. ลดอาหารหวาน มันเค็ม
12. อาหาร
13. การออกกำลังกาย
14. dog
15. ตาม
Comincia. È gratis!
Connetti con Google
o
Registrati