Здоровый образ жизни

1. Питание

1.1. Фрукты

1.2. Овощи

2. Сон

3. Витамины

4. Достойная зарплата и тогда здоровый сон и крепкие нервы)).

5. Движение

5.1. Гимнастика

5.2. Занятия спортом

6. Отказ от вредных привычек

6.1. курение

6.2. наркотики

6.3. алкоголь